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人這一生， 除了發(fā)自內(nèi)心的幸福， 和盜不走的健康， 沒(méi)有什么值得炫耀的， 生命是有限的，選擇是自由的， 外面的聲音太嘈雜， 聽(tīng)自己的心聲就好。

心里裝的是陽(yáng)光， 臉上帶的是笑容， 如此，甚 到了一定年紀(jì)就漸漸的明白： 不摻和是非， 不聽(tīng)風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)， 不動(dòng)無(wú)名火。 這世道，八卦多如牛毛， 管多了，累的是自己； 流言蜚語(yǔ)，真假難辨， 聽(tīng)久了，亂了心智； 氣頭上的事，不值一提， 計(jì)較了，傷的是心情。 人生苦短，何須負(fù)重前行？ 該放的放，該忘的忘， 心中有尺，行事有度， 清清靜靜，自在隨心。 到最后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)， 簡(jiǎn)單為人，坦蕩做事， 心里裝的是陽(yáng)光， 臉上帶的是笑容， 如此，甚好。

做一個(gè)心中有光的人

??如果你堅(jiān)持相信生命是孤苦的，沒(méi)有人愛(ài)你，那么，你的世界很可能真的孤苦和沒(méi)有人愛(ài)，因?yàn)槟阕约憾阍陉幇堤帲?yáng)自然照不到你。 ??這么多年，你一直在批評(píng)自己，可也沒(méi)什么效果；試著認(rèn)可自己，看看會(huì)發(fā)生什么。 ——路易斯·海《生命的重建》

日歷漸薄，歲月漸厚， 要懂得靜而不爭(zhēng)，萬(wàn)般隨緣。 來(lái)者惜，去者放， 往后余生， 對(duì)自己寬厚些，對(duì)世事遲鈍些， 以豁達(dá)為筆，以釋然為墨， 書寫快意人生。 不逐波逐流，不羈絆外物， 想要的都擁有，得不到的都釋懷。 愿你路過(guò)山水萬(wàn)城，仍與溫柔重逢。

人生如戲，戲如人生， 可戲有劇本，人生卻沒(méi)有。 無(wú)常是生活的常態(tài)， 我們無(wú)法預(yù)知未來(lái)，更無(wú)法從頭再來(lái)， 只能選擇活在當(dāng)下， 盡力之后，選擇隨緣， 行至水窮處，坐看云起時(shí)。 將內(nèi)心調(diào)至平和，生活自會(huì)灑滿暖陽(yáng)。 不糾結(jié)過(guò)往，不憂慮未來(lái)，只專注當(dāng)下。

有人拿捏著你的敏感隔岸觀火 就一定會(huì)有人愿意擁抱你的怯懦 待人友善是修養(yǎng) 獨(dú)來(lái)獨(dú)往是性格 不會(huì)有人總喜歡你，但總有人喜歡你 .

允許自己做自己，允許別人做別人

讓心靈沐浴陽(yáng)光

心理學(xué)不僅是科學(xué)，更是治愈的良藥