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聆聽心雨
180天前 傾聽者 關注不要讓自己一直處于緊張備戰狀態，慢下來，生命的成長不需要和時間賽跑。 給身體一個喘息的機會，身心放松了平靜了，很多煩惱自然而然就消解了！
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心有繁花，自有芳華
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人生并沒有太多的來日方長，有的只是世事難料，莫要把該做的、想做的事情，留到難以預知的未來，活在當下，便是最好的選擇。
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蛇年首日，日光暖煦，萬物更新。愿我們都能被生活溫柔以待，健康常伴左右，平安如影隨形，在每一個平凡日子里，邂逅不期而遇的浪漫，順遂無憂，奔赴熱愛。
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小年，是團圓的預演，是新春的序章。灶糖甜潤，粘住生活的美滿；鞭炮脆響，炸出未來的希望。在這溫馨時刻，處處洋溢著歡樂，滿是對新春的祈愿，令人沉醉。
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有些傷，藏在心底， 自己明了就好。 在每一個被忽視的瞬間， 都在默默承受。
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不要讓自己一直處于緊張備戰狀態，慢下來，生命的成長不需要和時間賽跑。 給身體一個喘息的機會，身心放松了平靜了，很多煩惱自然而然就消解了！
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年終歲尾，時光的筆觸悄然勾勒出生活的圓滿。過往的遺憾皆為序章，此刻心懷暖陽，歲月溫柔以待，幸福滿溢心間。站在歲末的渡口，笑意盈盈，展望新歲，愿流年安暖，未來可期，繼續書寫生活的詩意篇章。
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“只有當你審視自己的內心時，一切才會清晰明了。向外張望的人在做夢，向內審視的人則會覺醒。”
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接納當事人的真實感受/態度和信念 是雙重方式豐富自己
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最深的感情不是我愛你，而是“”我看見了你”