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又姜名
370天前 傾聽者 關注人的動力分兩種，一種動力是逃離痛苦，另一種一種是獲得快樂，而情緒疏導之后的新課題是自我接納、認識自己，知道自己想要什么，能做什么，做了什么，然后不要排斥“接納不可控的事物，”然后，去體驗，去獲得，去感受屬于自己的快樂。
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編織計劃，渴望掌控。 生活是即興演出。 意外即常態，偏離即路徑。 承認無序，尊重難度， 并非放棄努力， 是放下執念： 對「必須如此」的執念， 對「理應輕松」的幻覺。 真正的掌控感， 源于湍流中掌舵， 更在承認每次劃槳的沉重。 擁抱不確定，敬畏前行的分量， 是對生命最深的敬意。
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人生每分每秒都可以決定任何去留，不要讓思考的時間占據全部。
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調動你所有的能力，去成全自己。
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人生不如意十之八九，各有前因莫羨人。
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你要感謝的不是那些曾經傷害過你的人，而是那個敢于嘗試與未知下棋的自己。
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別把孩子當彩票。
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在什么情況下，人的欲望會被無限放大？得不到與看得到。就比如彩票和最近的股市。小饑餓與大饑餓可以通過不同的途徑獲得。人向善需要不斷控制，向惡只需要放松，任由不斷膨脹就好。當沒有能力控制欲望的時候，一部分人就會走向極端。攀比心之下，或許有些人想要的只是一種情緒價值。 而這種情緒價值獲得的方式不止一種路徑。
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在某些情況下，恐懼越小，可能會使欲望相對越少。而失控的情緒，有時候，是恐懼過多之下的顯現。
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生活打不敗一個大口吃飯的人
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“你說向日葵是怎么熬過沒有太陽的夜晚的？” “嗑瓜子唄” “你說在看不到你的地方我是怎么熬過去的？” “消耗自己唄” 小向日葵：媽媽你干什么呢 向日葵：嗑你二姨。