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其實(shí)，我們真正要結(jié)交的人，是那些能夠給我們“反饋”的人，而非對(duì)我們進(jìn)行負(fù)面評(píng)價(jià)的人。 負(fù)面評(píng)價(jià)，多數(shù)情況下，只是別人有意或無(wú)意的一種“惡意“，對(duì)我們沒(méi)有積極意義，只會(huì)讓我們感到難過(guò)和不適。 而反饋，往往有明確積極的指導(dǎo)性和建設(shè)性，或者至少不帶有攻擊性； 就是你聽(tīng)了之后，你知道你的問(wèn)題是什么，你要如何去改變； 真正的反饋，是能讓你有積極的動(dòng)力去反思的話，是讓你覺(jué)得自己被尊重的話。 例如，你說(shuō)話有些直接，然后對(duì)方對(duì)你說(shuō)： “你剛才說(shuō)的話，讓我覺(jué)得有些被冒犯。” 這是反饋。 如果對(duì)方說(shuō)：“你真奇葩，你好偏激”，這是負(fù)面評(píng)價(jià)，是讓你摸不著頭腦，也啟發(fā)不了你的。