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【心理學小知識】自證陷阱 自證陷阱，它描述了個體在面對外界質(zhì)疑時，過度地試圖通過言語或行動來證明自己的清白或能力，結(jié)果卻往往適得其反，陷入了一個自我消耗的循環(huán)。它反映了一個深刻的社會現(xiàn)實：在某些情況下，解釋和辯解不僅無效，反而可能加劇問題。 面對自證陷阱，牢記：不輕易落入“必須證明自己’的圈套。保持冷靜，識別對方要求是否合理。轉(zhuǎn)移焦點至事實證據(jù)，而非個人辯解。利用客觀數(shù)據(jù)支持立場。若遇無理質(zhì)疑，可禮貌反問對方依據(jù)。