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經典的精神分析，分析來訪者的潛意識，使其潛意識意識化，挖掘童年的創傷經歷、研究防御反應；行為主義，則把人當成機械性的，毫無感情的動物，強調所有問題是行為強化和習得的結果；認知理論，把人的異常行為和思想歸納與自己的不合理性認知導致，從而窮盡努力去改變自我的認知；而唯獨，羅杰斯的人本主義，可以把來訪者當人，一個有血有肉，活生生的，有閃光點、有進取心，追去美好的個體，并獲得“尊重、真誠一致、積極關注”的對待。