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賴彥
419天前 咨詢師 關注你和你的愛人建立怎樣的關系，又將如何維系，不取決于你和他身上最迷人的部分，而取決于你和他身上最不迷人的部分。 你們愛的質地，藏在你們各自的缺點里。 因為，缺點和暗傷，才是你們在一起后，需要解決的問題，需要成長的課題，需要共度的難關。 會愛的人，會愛上對方的缺點，然后一同成長，相互治愈。 不會愛的人，只愿接受對方對自己有利的一面，對對方幽暗的一面視而不見，而后把一切搞砸。
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千修以返初心 萬練以達極致
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內驅力是來自內心的熱愛和接納 對自己的認可，努力也不費力，還能持久的堅持并且享受生活。
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NPD的身體里住著四個人：真自體 全能自戀；受傷自體 虛弱無力；防衛自體 夸大炫耀；社會化自體 功能基本正常，親密關系共情弱；
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夢通常涉及我們內在力量的演化，內心價值觀和觀念的沖突，不同的無意識能量系統。這些能量系統想要被你感知和體會到，想找到方法進入我們的意識生活。
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修通創傷與自我和解后，與世界溫暖相擁。
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行動力是解決焦慮的良藥
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健康的自我認同需要明確的邊界，區分你與他人的責任。學會為自己負責，而不是期待他人填補你的空洞。
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自我對話是重建自體感的關鍵。當你感到空虛時，學會傾聽內心的聲音，而不是立刻向外求助。
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缺愛的人真正缺乏的并不是他人的愛，而是對自我的認同。真正的滿足感，源于內在的穩固，而不是外界的填補。
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夢是生命整體狀態的顯化