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《致自己》： 謝謝親愛的自己，一路走來，你愛過很多人，請別忘了，最值得被愛的，還有你自己。 謝謝親愛的自己，你經歷過責難和不理解，遭遇了難堪和不平等，如今你反而愿溫柔地對待生命里的一切。 謝謝親愛的自己，你熬過了無數個漫漫長夜，即使心里有風暴，依舊在風暴中心穩住自己，繼續笑對生活。 親愛的自己，在每個無常面前，請懂得呵護自己，用喜歡的方式滋養自己、照顧好自己，把日子過得有詩意。 親愛的自己，在各種欲念面前，請守護住自己的初心，按照自己的韻律，一步一步地呈現。外界的喧囂和我們并沒有關系。 親愛的自己，在一切失敗面前，請不要對自己產生懷疑，錯誤也是新的開啟，可以更新自己的眼界與格局。 親愛的自己，在所有關系面前，請先好好地擁抱自己，不要害怕別人的眼光和忽略，不管經歷什么故事，請保有對世界的溫情和善意。 親愛的自己，在災難和疾病面前，請回到內心深處的平靜，恐懼和不安來自于我們心里，要心存美好，勇敢地走向真實的你。