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萬物涌入一個更加蓬勃明媚的世界,好像所有的熱烈都發生在夏天,無休止的陽光和數不盡的生機,釋放著對生命最熱烈的想象,世界觸手可及,人也親密直接,能夠留下許多難忘的瞬間,擁有無數次的肆意生長。 夏至,并非夏天的開始,而是盛大的極致。這一天,太陽從巨石間升起,給了我們一年中最長的白天。晝與夜,看上去非黑即白的對立,卻共濟著萬物的生生不息。白天一天天變長,到達頂點后又漸漸縮短,再長的白晝也會回到夜的歸宿,盛大的頂點過后,不過是又一次的重新出發。晝夜的交替藏著新生的秘密,四季的巡回猶如生長的命令。繁盛也好,凋零也罷,萬物的興衰自有抵達,生命的枯榮皆有秩序,這是天地間的自在具足。 記得重新開始,是晝是夜,其實都不要緊。抬起頭,此刻藍天高遠,清澈,一掃而空,在這個明亮的季節,找回無拘無束前進的無限勇氣與無限可能,一再的蛻變,一再的祝愿,群峰之上,便盡是夏天。 夏至已至,美好始長。愿我們的身上都能有一個,不可戰勝的夏天。
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千修以返初心 萬練以達極致
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內驅力是來自內心的熱愛和接納 對自己的認可,努力也不費力,還能持久的堅持并且享受生活。
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NPD的身體里住著四個人:真自體 全能自戀;受傷自體 虛弱無力;防衛自體 夸大炫耀;社會化自體 功能基本正常,親密關系共情弱;
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夢通常涉及我們內在力量的演化,內心價值觀和觀念的沖突,不同的無意識能量系統。這些能量系統想要被你感知和體會到,想找到方法進入我們的意識生活。
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修通創傷與自我和解后,與世界溫暖相擁。
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行動力是解決焦慮的良藥
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健康的自我認同需要明確的邊界,區分你與他人的責任。學會為自己負責,而不是期待他人填補你的空洞。
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自我對話是重建自體感的關鍵。當你感到空虛時,學會傾聽內心的聲音,而不是立刻向外求助。
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缺愛的人真正缺乏的并不是他人的愛,而是對自我的認同。真正的滿足感,源于內在的穩固,而不是外界的填補。
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夢是生命整體狀態的顯化