欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美

人一定要有“適當(dāng)攻擊性”和拒絕他人的能力 ??明明自己不愿意，卻因?yàn)榕碌米锶硕坏貌淮饝?yīng)別人的請(qǐng)求 ??明明有自己的想法，卻總是礙于他人的眼光而不敢表達(dá)， ??明明自己已經(jīng)很不爽，卻還在拼命壓抑自己 ??這些問(wèn)題的背后，是我們?nèi)狈σ环N關(guān)鍵的能力——心理學(xué)家們稱(chēng)之為“攻擊他人的能力”， 這里的“攻擊性”并不是要你去傷害別人，而是要你學(xué)會(huì)保護(hù)自己，你得學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，學(xué)會(huì)為自己爭(zhēng)取。 ??如果你總是太軟弱、太顧及別人的感受，會(huì)怎么樣？ ??在工作中，你可能會(huì)被同事利用；在生活中，你的需求總是被忽視； ??在感情中，你可能會(huì)失去自我。長(zhǎng)期下來(lái)，你會(huì)覺(jué)得自己活得很憋屈，很不快樂(lè)。 ??其實(shí)，適當(dāng)?shù)摹肮粜浴笔亲晕冶Ｗo(hù)的一部分。它能幫你在該拒絕的時(shí)候說(shuō)“不”，在該爭(zhēng)取的時(shí)候勇敢站出來(lái)！ ??這并不是教你去做一個(gè)壞人，而是希望你能成為一個(gè)能保護(hù)自己、實(shí)現(xiàn)自我的人。 ??你在工作中遇到不合理的任務(wù)分配，你可以堅(jiān)定地表達(dá)自己的想法，維護(hù)自己的權(quán)益； ??在生活中，當(dāng)別人無(wú)理取鬧地要求你幫忙時(shí)，你可以果斷地拒絕； ??在感情中，當(dāng)對(duì)方做出讓你不舒服的事情時(shí)，你可以直接告訴他你的感受。 ??當(dāng)然，攻擊性并不是要你變得冷酷無(wú)情，而是要你學(xué)會(huì)掌握分寸，知道什么時(shí)候該堅(jiān)決一點(diǎn)，什么時(shí)候可以退讓一點(diǎn)！ 關(guān)鍵在于，你要有能力在面對(duì)不公和不合理時(shí)，為自己發(fā)聲，為自己爭(zhēng)取，且活得不糾結(jié)！