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詩雅
427天前 傾聽者 關(guān)注提供情緒價值的八種方式： 1.情緒穩(wěn)定 2.贊美和認同 3.理解和懂得 4.積極回應(yīng) 5.接住別人的情緒——包容和諒解 6.共情 7.正面表達需求 8.有原則的愛
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世界只是我打磨自己的工具
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生活不必用力過猛，慢慢走才能看到風(fēng)景。一個人如果長時間處在高強度的拼搏里，內(nèi)心很容易感到焦慮。這個時候，需要放慢腳步，讓生命有所停頓，讓心靈有所棲息。做一些不一定會馬上看到成果的事，花一些不緊張的時間陪伴喜歡的人。當(dāng)生活有張有馳、疾徐有致時，我們的日子才會回歸生活的本真。慢下來，沒有關(guān)系，在自己的時鐘里，我們才能看到最美的風(fēng)景。
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弗洛姆在《愛的藝術(shù)》中說：“愛就是我們對所愛對象的生命和成長主動的關(guān)心，哪里缺少主動的關(guān)心，哪里就沒有愛?！迸c親密的人連接，是人類情感的基本需要。
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一輩子真的很短 短到來不及細算 總以為自己還年輕 卻忽略了歲月的腳步 當(dāng)身邊的一道道風(fēng)景變成了回憶 才忽然發(fā)現(xiàn) 風(fēng)景依然在 人已非少年
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睡個好覺，比愛重要
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看書不必求多，亦不必求記，但每日有常，自有進境，萬不可厭常喜新，此書未完，忽換彼書耳。——曾國藩
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你堅不可摧 大概是因為背后空無一人
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可有，可無， 可去，可留， 便是人生
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停在港口是安全的 但是親愛的 那不是造船的目的
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不要擔(dān)心別人會超過你 因為多數(shù)人是無法長期堅持的 你需要做的是戰(zhàn)勝你自己 不要祈求簡單的路 而是祈求能夠應(yīng)對困難的力量