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馮華萍
433天前 咨詢師 關(guān)注傾訴在一定程度上可以起到暫緩壓力的作用，來(lái)自于把內(nèi)心感受“語(yǔ)言化”，也可以稱之為“叫出惡魔的名字”。 那些困擾我們的思想，情緒都在表達(dá)中逐漸清晰。 但是僅僅是一次傾訴，并不能長(zhǎng)久改變問(wèn)題，改變的基礎(chǔ)在于深入的去理解發(fā)生在自己身上事情的作用機(jī)制，然后更有意識(shí)的決定，是否要繼續(xù)這樣做。不再是混沌的跟著事情走，不明所以。
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就像前言中所言 ?針對(duì)兒童的暴力遠(yuǎn)比我們想象中普遍，不管是身體上的虐待，心理上的忽視，還是早期養(yǎng)育環(huán)境的失敗，都會(huì)帶來(lái)創(chuàng)傷，而創(chuàng)傷可以代際傳遞下去。 ?
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2024年馬上結(jié)束 在精神科住院部的咨詢工作最近收獲很多 把這本書推薦給大家 祝福大家在新的一年有好的關(guān)系滋養(yǎng)著自己
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想到在醫(yī)院精神科住院部 遇到的很多的老年女性（50-60歲之間），多年的家庭生活中承擔(dān)了太多責(zé)任，她們是好強(qiáng)的，性格和善的，為家庭付出很多的女性 ?到了兒女成大離家之后，開始出現(xiàn)身體的不適，通常見到的是頭疼，胃部不適，失眠。來(lái)到精神科才開始去正視情緒的問(wèn)題
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青少年咨詢工作中，特別難的部分，也讓咨詢師感到挫敗感十足的部分，就是家長(zhǎng)溝通 ?父母是付費(fèi)方，也是養(yǎng)育者。來(lái)咨詢的是青少年，咨詢師在這個(gè)系統(tǒng)中要維持一個(gè)懸浮的位置，特別的難。 ?既能做好青少年的心理咨詢師，又能在與父母溝通中看到他們的困難和情緒，給予支持和撫慰，面對(duì)他們對(duì)于咨詢的不確信，不理解，質(zhì)疑，不滿，能夠給予耐心傾聽，這些都特別考驗(yàn)咨詢師。
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最近在病區(qū)見到了一些60歲以上的阿姨，在經(jīng)歷了各種身體檢查之后，來(lái)到了精神科。 ?她們對(duì)于心理咨詢不了解，大都也不愿意做咨詢。 ?情緒和身體的密切聯(lián)系，她們常年都在感受著，如此強(qiáng)烈，但是又不能啟齒，談?wù)撋眢w不適更容易一些吧。 ?頭疼，腸胃不適，睡眠障礙是最常見的表現(xiàn)
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這個(gè)國(guó)慶，依然在醫(yī)院實(shí)習(xí)中度過(guò) ? ?最近在醫(yī)院遇到的孩子居多，10-15歲的年紀(jì)，躺在病床上看手機(jī)的樣子，好似拒人于千里之外，但是一聊下來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們?cè)?jīng)，正在經(jīng)歷的環(huán)境是如何影響著他們（家庭的，學(xué)校的，社會(huì)的）。 ?他們所呈現(xiàn)給我們的各種感受：拒絕，受傷，無(wú)力，無(wú)助，無(wú)語(yǔ)，被打擊..... 也是他們?cè)?jīng)深深感受到的，無(wú)法言語(yǔ)化的表達(dá)出來(lái)，于是軀體，行為成了課代表，讓我們找到這些線索，去了解他們，靠近他們。
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身體和關(guān)系
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女性如何定義自己
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足夠好
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參會(huì)中