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嫉妒是人的本能 嫉妒是人類個體普遍具有的一種情感體驗。說的直白點，是人都會有嫉妒心理，這是人性。一切能夠比較出好壞、高下、多少之分的領域內，都會引發嫉妒，比如能力、地位、財富、知識、容貌、身材等等。嫉妒就像一把刀，沒有插在對方身上，而是插在自己心里。如果一個人說他從來沒有嫉妒過誰，那他就是在說謊，可能欺騙的不是別人，而是自己，因為嫉妒往往被認為是一個人自私、狹隘和品質低下的標志，沒有人會很輕易接受對自己下這樣的判斷。 嫉妒情緒跟道德和修養無關與欣賞他人的能力有關。欣賞他人的能力又跟距離有關，就是我們通常說的同層壓力，距離太近，大家都差不多，如果你太好，就顯得我不那么好，我就有被侵入的感覺，嫉妒就自然產生了，這就是我們會嫉妒身邊一個財多貌美的同事、朋友，而不大會嫉妒喬布斯，馬云等人，因為這些人我們夠不著，遠在天涯的感覺。適度的嫉妒可以激發我們的斗志，提醒別人比你強，你的處境不那么安全，如果不努力會失去很多東西，但是過度的嫉妒就像毒藥，自己喝了還眼巴巴的盼著別人死。 嫉妒和羨慕有著本質的不同，嫉妒是通過打壓、敵對甚至破壞別人來緩解自己內心的不適，羨慕則是祝福別人的同時也以別人為目標，讓自己變得更好。嫉妒的人性背后還有一種品質，那就是永不服輸的雄心壯志。人與人沒有可比性，也沒有人能夠在所有方面都能勝過他人，嫉妒在所難免，我們需要在利刃穿心和服毒之后總還要有補救和止痛的措施，那就是調整跟被嫉妒者的距離，一直調整到可以把他作為欣賞對象的程度，欣賞會使人產生美好、敬佩、喜悅的情緒，它們都是治療心靈傷痛的良藥。也需要對自己說，“我比不過你，我欣賞你還不可以？”一旦你這樣說并這樣做，你就戰勝了真正的對手那就是你自己，這也標志著你比任何人都勇敢和強大。