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珍惜所有【傾聽·陪伴】
388天前 傾聽者 關(guān)注上一秒已經(jīng)成為歷史，做過的事不要再想。 不戀過去，不念未來，活在當下！是最自在、最舒服、最靈活、最自由的。不謀其前，不慮其后，不戀當今，更是超然物外的大自在！ 放下是一種智慧，更是一種境界，是一種人生的自由自在狀態(tài)，愿每個人都能夠真正放得下，拿得起，像今天6月6的日子一樣，過的順順利利，簡簡單單，那你的人生也一定是成功、快樂、幸福的。 給時間時間，讓過去過去，讓未來未來，讓現(xiàn)在開始！ ?
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心態(tài)也是生產(chǎn)力，可以增進身體健康！可以提高工作效率！可以提升學(xué)業(yè)成績！也可以提高生活幸福度！ ——沈健師說
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最累人的是累心，最好的休息是讓心不再累。 ——沈健師說
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任何不好的情緒都會像肥皂泡一樣很快自生自滅，不要去關(guān)注它，因為關(guān)注它會讓肥皂泡越來越多且越來越大。 ——沈健師說
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? 對回不去的時光說再見，以后的日子請快樂一點！ 你可以讓自己的余生過得不同凡響。 ——沈健師說
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眼里寫滿故事，臉上不見風(fēng)霜，這才是一個人最好的狀態(tài)。 ——沈健師說
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沒有什么不會失去，沒有什么不該發(fā)生，有的只是你沒想到。 ——沈健師說
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哪里有什么美滿婚姻，都是因為有人在智慧前行。都是妥協(xié)的結(jié)果呀！ ——沈健師說
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千萬不要忘了一個事實，別人和我們不是一個腦袋，想的不一樣，做的不一樣，其實很正常。 ——沈健師說
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想要得到最好的，就要面對最痛的，因為成功從來都不會輕松。 ——沈健師說
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有害情緒無害化釋放，給痛苦找個出口。 ——沈健師說