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有時(shí)候會(huì)陷入自己的小世界,驚恐、焦慮 對(duì)于必須要做的那件事更加逃避和拖延 我以為這是懶散和不負(fù)責(zé)任 但其實(shí)那件逃避的事情當(dāng)下沒(méi)做 天也沒(méi)有塌下來(lái) 只是自己過(guò)分焦慮 越焦慮越逃避,越逃避越焦慮 可能都忘記了最開始只是簡(jiǎn)單的拖延
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有時(shí)候會(huì)陷入自己的小世界,驚恐、焦慮 對(duì)于必須要做的那件事更加逃避和拖延 我以為這是懶散和不負(fù)責(zé)任 但其實(shí)那件逃避的事情當(dāng)下沒(méi)做 天也沒(méi)有塌下來(lái) 只是自己過(guò)分焦慮 越焦慮越逃避,越逃避越焦慮 可能都忘記了最開始只是簡(jiǎn)單的拖延