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任何人想和父母完全沒有一丁點兒相像的地方是不可能的，所以認識自己的第一步，可以從看一看你的父母是什么樣子的開始。比如他們是不是熱愛養生?可能你并不贊成養生，但說不定你喜歡另外一種形式的“養生”呢?你覺得父母的養生很荒唐，但也可以想一想，說不定我們自己“養生”的荒唐程度和父母不相上下。只不過他們和其他父母在同一個群體里，大家相互催眠、相互肯定，都覺得自己的養生方法是世界上最正確的;而我們在朋友圈里相互催眠、相互影響。可能某些被我們所處的群體認為無比正確的觀點，等到將來我們的孩子長大后去看，也覺得很荒唐。