-
今天自媒體咨詢客戶比較多,成功幫助了一個正被前男友PUA女生。通過自己的付出,讓女生有愧疚感,覺得自己付出不夠,男說女生冷漠,對女生說:你不是沒能力,你是不愿意。 ? ?咨詢了好幾次,女生一直沒能量,愧疚感很強,今天終于覺察到我前面跟她說的話內涵,終于由哭轉笑,能量提升很多。"我沒有錯,我今天清晰看到他PUA我,以前他一說我就有愧疚感,今天我覺察到他在說什么了,太開心了"。 ? ?私教輔導兩個月,覺察力提升很快,我的學生都必須鍛煉覺察力,這樣他們才能自己獨立面對生活挑戰,不再需要我,這對我來說是最開心的事。
0 1
-
脫單第一步是自我認知: 1.清晰自己的伴侶價值 2.知道自己的擇偶觀
-
如果我們不知道自己真正想要的是什么,我們就會陷入痛苦和迷茫當中,寸步難行!
-
說的就是我~ 用天下至誠的態度面對 恐懼背后的起心動念
-
?拿吃饅頭是(行為),這饅頭不錯(認知),我喜歡吃(情緒),吃多了吃久了,習慣到哪里都吃饅頭了,大伙一看明顯和吃米飯的有區別了(性格)
-
看書看不進去, ?做平心靜氣堅持不了, ?鍛煉沒有動力, ?睡眠不好,焦慮,抑郁就找上門了[太陽] ? ?我能一分鐘給身體一個指令"睡",睡的很沉很香,沒有秘訣,就是堅持做正確的事! ? ?提高認知就是提升智慧,有了智慧,處理各種事情就能游刃有余。還是那句老話:磨刀不誤砍柴工。 ? ?開啟美好的一天![太陽][太陽][太陽]
-
負面情緒是一個黑洞,不面對它,它就會一點點吞噬你,所以做咨詢和治療是勇敢者的游戲!
-
婚姻專家提出:婚前的選擇比婚后的經營更重要!
-
拉黑,刪除,頻繁提分手,離婚,給自己和身邊的人帶來怎樣的體驗呢?怎樣才能避免不斷傷害自己和他人呢? 成熟的做法是什么? ? ?
-
不管多晚,我都要嫁給愛情?!暗却淮螑矍椋苍S永遠都沒有結果,可是,這種等待,就是愛情本身。” 希望我們都能遇到一個且以深情共白首的愛人,如果那個人還沒來,請先活出最好的自己。
-
有情緒是本能,引而不發是本事!