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肖老師
451天前 傾聽者 關注年輕人職業規劃的重要性： 1.清晰自己的職業方向，明確自己的目標，職場不走或少走彎路。 2.開發自己的潛能，不斷成長、成熟，讓個人仕途更加順暢。 3.了解自己，掌握自己，讓自己有一個更好的未來。 職業規劃是個相當大的課題，這里談談青年人在做職業規劃時需要注意哪些： 1.了解自己的性格 2、SOWT模型主要讓人從優勢、機會、劣勢、威脅四個維度全面分析自己的性格、所處的環境，進而做出正確的判斷。 3、九型人格（Enneagram）測試，九型人格又名性格型態學、九種性格。是嬰兒時期人身上的九種氣質。因為人的性格比較復雜，往往測評得出的結果，不會完全屬于某種類型，而是兩種或三種的類型的混合。 4、MBIT職業性格測試 MBTI人格理論的基礎是著名心理學家卡爾·榮格先生關于心理類型的劃分，后經一對母女Katharine Cook Briggs與Isabel Briggs Myers研究并加以發展。 MBTI性格類型系統中的四種性格傾向組合，這四種組合是: 直覺(N)+思維(T)=概念主義者 觸覺(S)+直覺(P)=經驗主義者 直覺(N)+情感(F)=理想主義者 觸覺(S)+判斷(J)=傳統主義者 5、行業和公司的選擇 通過以上的測評工具，在充分了解自己、了解自己適合的崗位后，就可以開始選擇行業和公司了。首先，選擇之前要對各行業有清楚的了解，哪些行業是朝陽行業、哪些行業日薄西山，還有哪些行業雖不朝陽，但不會消亡。行業中哪些公司，可以提供對應的崗位。這些公司，排名靠前的有哪些。靠前的公司招聘人員的標準是怎樣的。 這個步驟主要是知彼的過程，對比自己的自身條件，與行業公司對標，看自己能拿到怎樣的offer。 6、能力提升規劃 各行業各公司對于從業的具備的能力要求不同，員工入職后要清楚了解所在崗位對個人能力的要求，在職期間要努力的學習掌握各方面的技能，努力的提升自己！ 7、吃苦耐勞、樂于學習 常聽說，“不要在拼搏的年紀選擇安逸。”剛入職場的頭幾年，不要挑活，凡是能提高自己的工作，都可以去嘗試，你永遠不知道哪棵樹會結果子。但是，所謂的不挑活，不是什么工作都接，而是要選擇一些有技術含量的工作。那些本職以外的事務性的工作，要學會拒絕。時間寶貴，不能浪費。 職業規劃是大課題，不是一下子就能說得清楚，講得明白的，我只能大概講講職業規劃的技巧和注意事項，
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??有種自信叫做坦然！ 真正的自信是坦然自若，是身處高位時明白自己是因為足夠好才能攀上巔峰，足夠的配得感讓你絲毫不會有小人得志的得瑟。 是身處低谷時確信自己一定能重新突出重圍，足夠的信心讓你絲毫不會有一蹶不振的落寞。
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你不是“天生愛多想”，是童年把焦慮寫進了神經系統！??
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??終有一天，你會明白莎士比亞所說的： ?“誰能夠在 驚愕之中保持冷靜， 在盛怒之下保持穩定， 在激憤之間保持清醒， 誰才是真正的英雄。” ???心平能愈三千疾， 心靜可通萬事理。 ? ?活著的終極意義，其實就兩件事： 讓身體舒服，讓靈魂自由。 ?前者，是基礎。 睡好覺，吃好飯， 運動流汗，不被疾病困擾。 ??后者，是終極。 少被他人影響，活得不違心， 做自己喜歡的事。 ?身體舒服，是活得順； 靈魂自由，是活得值。
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朋友！你的心軟，就會成為親手遞給他們的刀 然后他們毫不猶豫地將刀尖刺向你。 關系是一道枷鎖。但是，遇到在關系內被打壓或者欺負，一定要勇敢地反擊，不要多想，或者瞻前顧后。 你的顧全大局，實際上只是別人利用你的軟肋。別人都不要你了，你還要什么局，哪里還有局，你連上臺面的機會都沒有。 因為，別人根本就不想讓你坐下，只能一直站著，做邊角料。所有東西都可以失去，唯獨個人的傲氣不能。一個人一旦沒有了傲氣，任人擺布，就沒有生命力和活力，猶如行尸走肉一般。 你可以弱，這只是暫時的，但是不能懦弱。 無論是誰欺負你，打壓你，你都要學會反抗，敢于反抗。 即使暫時實力不夠，你忍辱負重，但是后面有機會一定要給自己討回公道。 你現在的目的變得很簡單明了，那就是將自己照顧好就行，其他都不關自己的事。
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發現一個事實，那就是無論什么樣的關系，只要一方處于弱勢，又或者比較懦弱的話，就一定會被對方欺負或者打壓。 情侶，夫妻，如是。更不要說朋友，同學或者兄弟姐妹了。 在職場上也是如此。
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婚姻危機 研究發現，能否維系幸福的婚姻關系不在于夫妻雙方的人格是否完美，也不在于夫妻雙方受教育的程度或財富多少，而在于夫妻雙方的關系匹配程度。 如果夫妻雙方都懷著關心、愛意和尊敬去對待甚至化解對方身上的不完美之處，這段婚姻關系就會充滿生機。 而如果夫妻雙方常常以苛刻的語言開始一場談話，談話中經常出現批評、鄙視、辯護等內容，并雙方經常冷戰，都對配偶和婚姻有著很深的負面看法，這段婚姻關系就比較危險了！
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我們常說，婚姻需要經營，可為什么，經營來經營去，最終大部分人的婚姻還是走不出“無法幸福”的怪圈？ 看似矛盾復雜，實則根源深埋于兩性成長的差異：男人還沒有長大，女人不夠圓滑！
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內耗像是一種慢性的毒藥，女人從在婚姻中感受不到愛，覺得痛苦又沉浸其中無法脫身，轉而就會中了內耗的毒，隨著時間的流逝，任其發展，自己折磨自己，就先把自己打趴下。
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調查報告顯示：中年夫妻的婚姻真相：80%都在搭伙。 說多了都是無奈，好多中年夫妻，在外人眼里特正常。一起吃飯、住一屋，應酬時還能裝裝恩愛，可關起門來早沒了熱乎氣。 ??不是一方心冷了，就是倆人心都s了。沒擁抱沒話說，連個能聊到一塊兒的話題都難找。日子過得比單身還孤單，全靠孩子綁著沒散。 ??想離婚？不敢。房子、存款、孩子前途，哪樣拆起來都肉疼。想找回愛情？自己都覺得像開玩笑。 ??這婚姻就像爛尾樓，修吧，一地雞毛懶得動；拆吧，前期投入太多賠不起。最后只能一天天湊活著過，誰也不說破。
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現在許多夫妻兩個人活得比獨居老人還冷清——至少獨居的人，還能盼著有人來看看自己。 與其湊合一輩子，不如早點清醒。 婚姻就像種樹，懶得澆水，它就長不出果子。