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老和尚領著小和尚過河，剛好有一位漂亮的女士要求兩位和尚背自己過河，老和尚答應了，并且把這位女士背過了河，這位女士道完謝之后就走了，這時候，小和尚說，師傅，你不是常常教導我們不近女色，避免和女士接觸嘛，那么你剛才為什么要背它呢？這位老和尚說，我只是背他過了一條河，然而你在心里背他走了好幾里路。有些時候我們心里有那么一兩件事情，一直都放在心里，沒有被內化，沒有被理解，這一兩件事情什么時候才能夠真正的放下呢？我們為什么要放下這一兩件事情呢？或許這一兩件事情給我們帶來了太多的痛苦，每天的痛苦就是這一兩件事情所帶來的后果，一直不理解，一直不原諒，一直不寬恕，所以就一直放不下，一直放不下，一直背著背著，有可能痛苦，還沒有達到一定的極致， 如果自己給自己找一個方法的話？是否可以這樣認為？他是他，我是我，他所做的事情肯定有錯誤的方面，他或許把這件事情早都忘了，為什么還要我來買單呢？為什么還要耿耿于懷呢？為什么還要儲藏在心里呢？是不是該理解和釋放了呀？是不是該讓傷痛隨風飄遠了呢？