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即使一切并不如意,但這些已經(jīng)不可改變。能有好的父母,固然可以給我們作為模范。就算他們多有不是,那也是給我們提供了學(xué)習(xí)改善的機(jī)會(huì)。父母給予了我們生命才有我們,我們要懂得感恩,至于父母的不是,我們認(rèn)識(shí)到了,就不要重復(fù)他,如果再犯,便是自己錯(cuò),不是父母錯(cuò)了。因?yàn)樗麄円呀?jīng)以他們的錯(cuò)誤示范給你看了,也就等于教育了你。
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多巴胺和血清素能激活大腦的核團(tuán)伏隔核,人才會(huì)感到幸福。
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人不成功的原因:與對(duì)積極的人和事缺乏應(yīng)有的熱情和冷靜理性的思考能力有關(guān)
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快樂的情緒,能增強(qiáng)七種以上的免疫力
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血清素功能低的人:過度謹(jǐn)慎仔細(xì),失眠、早醒、晨起困難、對(duì)別人的態(tài)度非常敏感、非常倔強(qiáng)、非常要強(qiáng)。包容度太低,敏感多疑。千萬不要與這種人結(jié)婚,家無寧日,會(huì)記仇,還會(huì)遺傳。
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注意力多動(dòng)綜合癥的孩子,如果不及時(shí)干預(yù),在青春期易發(fā)展成抑郁癥、躁狂、雙相或其它精神類疾病
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血清素功能缺損,易挑剔、批評(píng)、否定別人,追求完美。健康的人能最大限度地悅納自己和周圍的人和事兒
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人體的神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺較多,就表現(xiàn)出很開心、活力四射的樣子。乙酰膽堿較多,思維敏捷、記憶力強(qiáng)。咖瑪氨基丁酸濃度高,穩(wěn)如泰山,不焦慮。血清素功能強(qiáng),享受安寧。血清素功能有缺陷,對(duì)環(huán)境和人太能挑剔,對(duì)氣味也很敏感。
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失戀,易讓神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)生改變,讓血清素功能受損,是抑郁癥發(fā)病的基礎(chǔ)。要學(xué)會(huì)愛自己勝過愛任何人。
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如果一個(gè)人遇到不順心的事情時(shí),會(huì)大驚小怪,丘腦和杏仁核參與,情緒化反應(yīng)強(qiáng)烈,大腦的前額葉沒有參與,人會(huì)急躁沖動(dòng)失控,排除了理性,額葉被驢踢了,進(jìn)開水了,這種人是不健康的。能把情緒穩(wěn)定的人,有強(qiáng)大的額葉功能,是接近圣人的。
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如果把善事做在最不起眼的人身上,就是做在上帝的身上。