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開心:是為了強(qiáng)化所有美好和幸福 情商的人: 遇到自己開心,了解自己為什么而開心(通過努力堅(jiān)持達(dá)成目標(biāo)、自己的真誠換來對(duì)方的信任…),強(qiáng)化自己這些美好的、積極的行為/品質(zhì),并一直保持下去。這樣自己就擁有了【快樂的能力】 遇到別人開心,了解TA為什么而開心,真心分享TA的喜悅,并肯定TA在這件事里的積極、正面的行為/品質(zhì)(之所以心理學(xué)家總是倡導(dǎo),要表揚(yáng)孩子的努力,而非聰明。因?yàn)槁斆魇翘熨x,而努力是品質(zhì))這樣的你,讓TA的快樂加倍。
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人生最大的謊言就是不活在此時(shí)此刻
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自過去幾代人以來,我們持續(xù)加速的生活方式已經(jīng)使專注于一事完全變成了一種丟失了的藝術(shù)
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一個(gè)人只是在某種程度上看起來聰明。
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往外張望的人在做夢(mèng) 向內(nèi)審視的人才是清醒的
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允許身邊所有的事物都可以成為你的老師
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我們因?yàn)橄嗤兴B接,我們因?yàn)橛辛瞬煌辛顺砷L
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大腦并不是一個(gè)簡單,對(duì)外部刺激被動(dòng)反應(yīng)的機(jī)器。
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一個(gè)人越是想回避某些念頭,這些念頭就越容易突然侵入腦海
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任何方法都是對(duì)那些真心想改變的人最有效。
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每天做一件令你害怕的事