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沉香療愈人心 都市生活的壓力與節奏，影響了越來越多人的睡眠質量，甚至導致失眠。而在對抗失眠方面，我國傳統文化中的熏香是最常見，也是最有效的方法。 ?無論是在床上輾轉反側，還是干脆毫無睡意，睜眼到天亮，大部分睡不著的人，主要是睡前大腦處于緊張、興奮的狀態，壓力大或睡前玩手機其實都能產生這種狀態。也有一些人，睡眠時間已經很充足了，醒來后卻依然感到乏困，這種狀況是深度睡眠的時間比較短，大部分時間處于淺度睡眠，這種人群就屬于睡覺的時候警惕性比較高，放松不下來，其實也就是說睡眠質量不高。長此以往，這些情況都會對身體健康不利，導致內分泌失調，臟腑器官不合，甚至發展成更嚴重的疾病。 睡前熏一些能夠幫助大腦放松、心神安定的香品，首選最佳用香即為沉香！ 為什么推薦沉香呢？ 這是因為雖然自然界中能夠起到安神作用的香料很多，如薰衣草、丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、薄荷等都可起到放松精神的作用，且有利于睡眠，但是味道都相對比較激竄，時間稍長反而容易對大腦產生刺激，不適宜長期使用。 而沉香的香氣則屬于暗香，氣韻溫和舒緩，留香持久，久聞不會對大腦產生過度的刺激，睡前薰燃一些沉香，能讓一夜都沉浸在幽雅的暗香之中。除此之外，沉香的中藥藥性也會通過燃燒后釋放出來的香氣被人體吸收后發揮效用，芬芳的香氣令人心曠神怡，起到安眠作用的同時，也能緩解脹氣，平息氣喘，暖宮、暖腰膝，特別是對于四肢手腳易冰涼的朋友，能夠促進血液循環，有著溫腎納氣助陽的功效！