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書晴?療愈
475天前 傾聽者 關注『避免過度反思，有助于心理健康』 過度反思就是一味地沉浸在沮喪、抱怨的情緒里，不斷否定自己，最終使自己陷入思維反芻。 一旦陷入思維反芻，我們的注意力就會只集中在痛苦的表現、引發痛苦的原因和痛苦帶來的后果上，很少會關注在怎么解決痛苦。
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咱們的心智處于什么階段呢？
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事物的發展總是螺旋式上升和波浪式前進的，道路是曲折迂回的，我們總是向前的！
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每個孩子的成長曲線都不一樣。 當你看到孩子的成績時，請記住，最重要的是和孩子站在一起，一起面對和解決問題，而不是站在問題的一邊。 用理解和支持為孩子撐起一片天，讓他們在愛與鼓勵中成長。
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大女主思維
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最近太忙了，我只能有空的時候上來，需要溝通的，可以提前預約時間啦
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《認知覺醒》在欲望上急于求成，總想一口吃成個胖子，導致自己終日在困難區受挫。 在行動上避難趨易，總是停留在舒適區，導致自己在現實中總是一無所獲。 如果我們學會在舒適區邊緣努力，那么收獲的效果和信心就會完全不同。
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生命如同一張考卷，上面記錄的不僅是簡單的答案，更是每個人與命運的對話。
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早安喲
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這個世界沒有那么多的好人， 但也沒有那么多壞人， 不要因為未知的擔憂和恐懼， 就失去此時此刻微笑的勇氣。 晚安
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哈哈，我有本職工作，下班了還得和老公一起照顧孩子，的確經常不在線，有需溝通的可以提前留言，預約時間。