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無法接受怎么辦？那就分離吧[愉快] 人要學會接受自己，接受生活給予的一切，這話不假，因為接受才會帶來變化。 可生活中總有些事，你拼命的努力努力卻依舊接受不了，應該怎么辦？要責怪自己不夠努力么？ 倒也不必如此嚴厲的渴求自己，如果當下的你真的做不到接受，那么還有一條路可走，就是分離。分離，就是重新給自己劃一條邊界，用暫時區隔的方式，給自己留出一塊釋放自我的空間，把心里無法接受的東西，擱置到一旁，先培養自己的精神和能量。 因此，實際的問題是，面對當下無法接受的東西，自己如何做到分離？ 1.分離不是逃避，首先要意識堅定，分離應該是主動的選擇，而不是心里想著“沒辦法”，這是不得不走的唯一的路。 把自己逼到走投無路的分離，不是真的分離，而是為自己找的借口——因為無法下決心承擔責任，所以把問題歸咎于外界。 2.分離是主動的相信，因為相信分離可以把你帶出眼前的困境，所以才這樣做。分離不是要割舍你和他人、和世界的聯系，相反，是為了重新建立更好的關系。為此你要先找到自己。 3. 把分離的好處想清楚，相信眼前的分離對自己是好事，你才愿意做出分離的決定。