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高自尊還是低自尊？ 心理學上把自尊分為兩種：如果一個人對自己有一個比較好的評價，認為自身能力和特長各方面都還不錯，還行。那么他的自尊水平就高；如果總是自我懷疑或者否定自己，那么自尊水平就低。高自尊的人呢，比較自信，既能客觀評價自己，也能接納他人對自己的評價；低自尊的人，對自己的評價不夠好也比較負面和消極，非常在意和重視他人對自己的評價，也不能很好地從他人那里獲得足夠的接納和欣賞。不夠自信，時間久了就會有一種我很差勁，我很垃圾等等不好的信念，這種信念會逐漸攫取和拉低人的內在力量，自我消耗，嚴重內耗，人際交往中習慣性的只能卑躬屈膝迎合討好，委曲求全，過著被限制的生活。“我希望被你喜歡”“我希望得到你的肯定”，這就意味著在一段關系中，低自尊者主動將自己放在了較低的位置上，卑微地希望被另一個人垂青。以為自己低到塵埃里，就能夠換來 對方的關注和喜歡。可他們不知道，這個世界就是馬太效應——凡是你有的，還要再給你；你沒有的，連你所有的都要搶過來。比如說，貧窮的人越來越貧窮，富有的人越來越富有，最后的結果就導致了兩極分化。人們青睞的是那些自信滿滿的靈魂，沒有底氣的謙卑你就算鉆到泥土里，別人也會想著再補上幾腳，踹你，踩你。