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俊哥解憂
490天前 傾聽者 關注研究發現，真正幫助一個人成功的，不是金錢與名望的積累，而是良好的情緒。
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今天母親節，書寫一副《游子吟》 祝愿全天下母親，快樂不止今天 健康平安，歲歲年年
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用心傾聽，陪你走過每一段心路歷程 ? 作為心理咨詢師，我深信： ???? 每個人都有被理解的權利； ???? 每個困惑都值得被認真對待； ???? 每次成長都需要一份溫暖的陪伴。 在這里，我提供： ? 情緒困擾：幫你理清思緒，找到內心的力量； ? 人際關系：助你更好地與自己和他人相處； ? 職業發展：陪你探索職業方向，提升自我認知； ? 婚姻家庭：幫助改善關系，建立更和諧的家庭環境。 我的核心理念： ? ? 用專業的知識和真誠的心，為你搭建一個安全、溫暖的傾訴空間； ? ? 幫助你找到內心的平靜與力量，活出更好的自己。 如果你正在經歷困惑或需要支持，請隨時聯系我
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結婚的意義是什么？ 結婚不是拖垮彼此，而是生活中給對方鼓勵，遇到事情能有個人商量，在生活累的時候彼此互相安慰鼓勵，下班回家能有個人一起吃飯，在外面受了委屈回到家能有個溫暖的擁抱。這一生太漫長了，總要有個相知相伴的人走完這一生；我開著車，你坐在副駕駛，車里放著我們喜歡的音樂，買完菜一起回家。 其實好的婚姻 不是你掙錢養家，我負責貌美如花，而是我們一起努力，你非常好，而我也不差。 我能理解你的辛苦，你也能懂得我的不容易。 而最好的婚姻狀態是 你滿心都是我，我滿眼都是孩子，你是我和孩子的天
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愛的意義是萬家燈火有一盞為你而留: 原來第一眼就喜歡的人，真的會喜歡很久很久，最近很火的一段話，一眼就喜歡的人，從來就不是年齡和顏值，而是這個人給了你一種別人給不了的感覺，說不出哪里好，但就是歲月替代不了，人和人的緣分真的很奇妙，我們這一生會遇到很多人，但不得不承認，有些人在你看到他的第一眼，就忍不住喜歡上他，這種眼緣無關顏值，而是你內心深處似曾相識的感覺，就好像腦中構造很久的虛影。在見到你的那一刻，虛影便有了實體，而且不管再過多久，再見面時依然很喜歡…….
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缺愛的人有兩關是極其難過的 : 首先是情關，其次是情緒關，這兩關就猶如一根繩子上的螞蚱，一損俱損，一榮俱榮，只要破掉了其中個另外一個就極其的好破，但是如果破不了其中的關，那么另一關也幾乎不會被破。 本質上缺愛的人絕大部分是來源于原生家庭的缺失導致了自我內在力量不足，長期在一個匱乏的狀態之中，想要被愛，想要去抓取愛，但卻沒有真正的正視過自己的內在，或者沒有認真的審視過自己。 當沒有認真審視自己的時候，其實潛移默化中還是在匱乏的狀態之中，想要扭轉幾乎不可能，因為都是在向外求的狀態之中，很難回到內在。 缺愛的人有一個通病就是一方面奢求愛，另一方面又不相信自己能夠得到愛，這就會讓自己非常的擰巴痛苦難受，一旦對方做出的某些行為沒有達到自己內心想要的那個標準，就會被缺愛的人視為不愛的特征，然后不停的去印證自己不會被愛的想法，然后越印證越覺得自己不夠愛，內心抱怨的種子埋下去的那一刻時，剩下的就是爆發了，等真正的分開了又會開始回想對方愛自己的某些特征或者細節從而走向了一個牛頭不對馬嘴的局面，讓人非常的難受，患得患失，最后引入了情緒內耗的關卡之中。 首先必須要明確方向，愛的發起者從來不是別人給你的，而是你給你自己的，首先你的學會了自愛，你才會配得上別人給你的愛，一個不會愛自己的人。希望別人來愛你，本身就是一件不可能的事情。 愛自己范疇很大，大到一篇文章都寫不出來，只能告訴你們，當你真正無條件的去愛別人的時候，就是在愛你自己，當你有條件的去愛別人的時候，就是不愛你自己，因為一旦有了條件，在那個當下只要你動了念，你又不知如何去轉念的時候，那么煩惱隨之而來，因為條件只要沒被滿足，你必定會煩惱，這個煩惱從來不是別人施加給你的，其實是你自己施加給你自己的。 這是認知上的智慧，你必須得明白這個前因后果，而不是沒過腦子的狀態，一味的覺得是對方給你帶來的傷害，一旦你這樣下去，你就會進入受害者抱怨者的角色，當你帶入這個角色的時候，你的痛苦就已經開始了，因為你肯定會放大自己的付出，然后形成鮮明的對比最后落入痛苦的漩渦。 把方向理明白了，那你的難受痛苦就會減少一半，就會從不平衡慢慢回到平衡的狀態中，記住任何人都無法傷害你，除非你給了對方傷害你的機會，你需要改的是讓對方傷害你的機會的這個問題，一旦改了，那么就不會重蹈覆轍，你的課題就己經完成了。
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失而復得的感情會更幸福嗎？ 我給的答案是，會更幸福，其實失而復得的感情可能才是幸福的開始，你不經歷一次失去，你永遠都見不到幸福真正的樣子。我們就是要經歷了失去才知道彼此之間的不足，兩個人也可以通過這次經歷去反思，去成長。所以不要再問分開之后要不要復合了，因為這不是要不要的問題，是你必須直面的問題，有人說分手就分手，下一個更長久，但其實這并不完全對，如果彼此不是存在什么嚴重的三觀或者是原則問題，千萬不要有這種想法，一見鐘情很常見，天生合適這不可能存在。沒有人生下來就是為你量身打造的，不斷的更換伴侶，只會消耗我們自己的精力，甚至是愛人的能力，感情是需要磨合的，比起解決人，兩個人一起去面對問題，解決問題，那才是zui重要的。我也知道很多人在分手的時候，總是主觀的認為是對方的問題多一些，是對方有錯在先，但我們也有做的不好的地方，不是嗎？我們只有抱著先改善自己的不足，才能夠帶動對方去開始反思自己，開始擁抱 真正的幸福。你要知道，感情最害怕的不是分開，而是兩個人之間都有感情，但都選擇了放棄…….
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愛是專一的 愛是一個靈魂對一個靈魂的態度，而不是，一個器官對一個器官的反應。一個人對你好，和一個人愛你，是完全不同的。對你好不帶任何忠誠屬性，而愛你不止是對你好，也放棄了對別人的好，那些對每個異性，都很好的人，是陪不了你走多遠的。真正的愛是：哭過、笑過、吵過、鬧過、幸福過、刪除過依然不離不棄，只在乎你的那個人，記住，愛是專一的。
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如果你在感情上執念超級深，我今天送你一句話讓你立馬清醒的話，就是：凡事發生皆有利于你！ 今天你在感情中的執念皆來自于你沒找到一個平衡點，你在一個負能量的維度中無限的折磨自己，為什么他會這么狠心？為什么會是這樣的結果？為什么突然不愛了？這些都是你的意淫，當你站在負能量這個維度的時候，你所看到的任何事情都是負面的，這也是相由心生的終極奧義。 你今天得到了一個難受的結果，本質上還是你自身有問題，一個巴掌永遠拍不響，或許你什么錯都沒有犯，但你肯定犯了一個絕大部分人都想不到的錯。這個錯就是，允許別人傷害你。還是那句話，沒人能傷害你，除非你給了別人傷害你的機會。所以本質上肯定有這個毛病存在。 執著感情，本質就是自身太弱。需要靠感情來得到，由此來體驗活著。說白了，欲望太深，想要的太多，自身又太弱。 就產生了情感痛苦。今天這個難受的結果就是來幫你看清你自己的，你必須直面自己的內在障礙，你把這個問題改掉，那么別人能傷害你嗎？傷害不了了吧。當別人傷害不了你的時候，你覺得你還會痛苦嗎？ 只要你切實領悟到：凡事發生皆有利于你這句話。那么執念只會慢慢地消除。很多人只是淺讀了這句話，卻沒有去踐行這句話。所以當出現問題的時候只會難受。當你出現問題的時候，真真切切去用這句話來應對問題的時候，你看世界的角度就開始轉變了，你會發現所有的人事物都是來助你的，都是來幫你找到更好的自己。任何事都有兩面性，同一件事，弱者看到損失和風險，強者看到機遇和成長，越是把自己當弱者，越容易受到傷害和一蹶不振????
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最好的溝通 任何一段感情，只要兩個人靜下心來，相互把委屈說出來，相互安慰理解，就會走很久，沒有例外，因為溝通才是解決矛盾最有效的方法，溝通，就是為了傳達愛愿，兩個人的溝通，70%是情緒，30%是包容，情緒不對，內容就會扭曲；因此沒有良好的情緒，說再多也是發泄。 兩個人的世界里，要相互體諒，安慰，理解，溝通，一起成長，是最好的相處。如果兩個人關系一直都很好，說明兩個人都在用心，吵歸吵，但又不耽誤愛這才是最溫暖的愛情，以信任之心不限制對方的自由，同時，又以珍惜之心不濫用自己的自由，做到這兩點都會幸福的。 我懂你的小情緒，你明白我的不容易，短的是歲月，長的是真情. 當你 30歲的時候去買18歲的東西，去20歲想去的地方，已經毫無意義，世界上沒有那么多的來日方長，只有世事無常. 我們長說遇事不決，可問春風，春風不語，既隨本心；可我們若本心堅定，又怎會遇事不決，春風也有春風愁，不勞春風為我憂
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聚散終有時，緣起緣滅不用介懷太多，戀愛本就不是必需品，一個人也很快樂。不要因為外界因素而降低你的標準，這樣你才不會錯過真正的意中人。 無論什么時候，把握好自己的底線不要動搖，你可以溫柔善解人意愛共情多愁善感，但有些事情不行就是不行。在親密關系中建立明確的邊界非常重要，明確的底線也可以幫你排除一些心懷鬼胎的人，以及讓對方更加尊重你。