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458天前 網友 關注從一點小事就暴怒發脾氣到壓制自己，讓自己看上去是個情緒穩定的人，然后在壓制中崩潰莫名大哭
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自在： 抱抱自己，那個時候你也可以給自己一些安慰。胡維靜： 情緒管理不是壓抑，而是要學會更好的與情緒相處。
鄭麗華
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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