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曉彤老師
458天前 傾聽者 關注心理咨詢跟聊天有什么區(qū)別？ 其實心理咨詢和聊天的區(qū)別真的特別大！ 日常生活中很難有機會和朋友發(fā)生咨詢室里一樣的對話。 你會發(fā)現(xiàn)跟朋友聊天，大多都是各自在說自己的事，往往聊天也變成一種互相吐槽的方式。 但跟咨詢師“聊天”，你會收獲不一樣的感覺： 1.咨詢師會全身心專注在來訪者者身上，你會感受到被關注被共情。 2.咨詢師可以幫助你從日常生活中的情緒事件挖掘需求背后更深層的原因，這些原因正是讓你一直深陷其中不自知。 3.咨詢師在咨詢過程中做到客觀傾聽，不評判，即使你犯了多么糟糕的錯誤，你都不會被評判，不會被責備。 4.咨詢師會遵守職業(yè)道德，會為來訪者保密，不會有跟朋友聊天擔心內(nèi)容被傳播的風險l！
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Jacqueline Tan： 問你呀\n如果問男友幾時會求婚\n他說看情況\n他的意思是不想求婚嗎？
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中年之悟 我們自以為做下了一些驚天動地的大事情，其實就跟螞蟻爬上了一道溝梁，蒼蠅找到了一塊腐肉，甲殼蟲推動了一只糞球沒有任何差別。 人類在宇宙之間渺小的可以忽略不計，真的沒有必要自以為是。很多事情我們做或者不做，都是一樣的。最后都會灰飛煙滅，一無所有，進入虛無。 我們唯一可以擁有和享用的就是屬于我們自己的時間。人生就是一個享受時間的過程。當你某一天走出了時間，你的人生也就完了。所以我們不要追求那些華而不實的身外之物，不要活在別人的眼光和看法里，獨立自主，我行我素，按照自己喜歡的方式度過一生。
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人生窩窩囊囊的一輩子，對得起這個，對得起那個，唯一最對不起的就是自己，難道這樣的人生是大家想要的嗎？ ?人活著最重要的是活在當下，活在每一個當下的時刻。 ?好好的善待自己，好好的享受當下的每一天，你才能真正感受到短暫一生的絢爛和熱烈。 ?至于無法把控的昨天和未來，不要太糾結太恐懼了，順其自然該來來該去去。 ?每一個今天當下的自己，才是最真實的限量版，都是我們余生最年輕的一天。??肖老師
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人生之悟 菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃！菩提只向心覓，何勞向外求玄。 人生歸根到底一場空，你追求的榮華富貴，到頭來化作云煙，你在乎的名利金錢，到頭來灰飛煙滅，你糾結的恩怨情仇，到頭來一筆勾銷，不管你是王侯將相，功成名就，還是一介草民，務工務農(nóng)，最后都要隨著死亡而化為烏有，火Z場的滾滾濃煙會帶走你關于這個世界的一切。什么都帶不走，什么都留不下。 ?不管我們做任何事情，都要擁有一種“無”的智慧。無情，無為，無我，無惡，無敵，無別，無咎，無求，這其實就是一種底線思維，也是一種最高境界的思維，什么都不在乎，那什么都束縛不了你，什么都不害怕，那什么都威脅不到你，什么都無所謂，那什么都影響不到你。當你不怕死，才可以向死而生，活出自己的精彩和生動，當你不怕失敗，才能夠勇毅前行，干出自己的瀟灑和浪漫。??肖老師
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任何人能夠背叛你的原因，只有一個 ?就是他能夠接受失去你，或者他覺得事發(fā)之后能夠搞定你。 被背叛后，千萬不要內(nèi)耗，記住:別人的背叛跟你沒有任何關系。我們要接受世事無常，變心很正常。 ?我們需要做的是，告別過去，別內(nèi)耗自己。然后允許自己階段性枯萎后，抓緊做讓自己快樂的事，讓自己成長的事，讓每一天都過得有意義。 ?最后雖然你被背叛了，但你是贏家，因為你失去了一個爛人，得到了一個更優(yōu)秀更自由更有能量的自己。 你不再害怕任何失去，因為你是自己這一生最大的忠誠者和支持者！
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什么樣的女人會越活越幸福？ ?即便她有一個糟糕的原生家庭，有一段糟糕的婚姻，但她依然能夠逆襲成為人生贏家。答案很簡單，就記住這句話：反躬內(nèi)求，而后豁然開朗。 ?什么是反躬內(nèi)求，而后豁然開朗？ 就是把你的注意力回到自己身上，好好研究自己，你知道自己想要什么，不想要什么，然后盡全力去滿足自己的需要，滿足自己的情緒，先本自具足，就能愛滿自溢，豁然開朗。
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親愛的小伙伴！ 高敏感不是“脆弱”，而是一種“天賦”。 只不過，這份天賦，需要經(jīng)歷“社會化”的打磨，才能真正發(fā)揮出它的巨大優(yōu)勢！
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成年人的故事不要期待別人能懂，哪怕他們能陪你哭陪你笑做你的熱心聽眾，但大多數(shù)時候，也只是聽過就拋在腦后。 人要向內(nèi)理解，去懂自己，當你越來越懂得自己，就不會那么需要他人給予的情緒價值了。 因為做自己的知己，就不寂寞。??肖老師
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親密關系創(chuàng)傷咨詢 面對伴侶背叛，原諒不是美德，是精神殘疾。 真正的強者，是那些在廢墟上重建自我的人。 或許我們該重新定義婚姻它不是愛情的保險箱，而是人性的試煉場。 那些在背叛中選擇自我救贖的人，正在用傷疤書寫著比愛情更偉大的故事。??肖老師
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一個人最好的狀態(tài)是：和光同塵，與時舒卷。 ?修行到一個境界，任何人見到你，都感覺到舒服。 ?小孩動物在你身邊，都可以感受到溫暖。 ?高能量帶來的磁場柔和，讓人感受到內(nèi)心純粹干凈。 ?因為心中沒有戾氣，不會激起別人心中的惡念和嗔心。 ?脾氣再壞的人，看見你，都能讓心平靜下來。 ?因為你的心中沒有偏見，對人沒有評判。 ?正如六祖所說，不與心性未開之人計較，因為那不是他的本心。 ?和光同塵，不是同流合污，最重要的是修自己如如不動的心，不帶評判之心去看待他人。??肖老師
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原生家庭咨詢 在不幸福的家庭下成長，他們才能不斷破除自己的執(zhí)著！ 學會安忍，無論父母兄弟姐妹如何對待我，我都能有一顆安忍的心，然后不斷升起自己內(nèi)心的定力跟責任感，他們會比其他人有更多提升的契機，也就是我們說的煩惱即菩提！??肖老師