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該遺忘的一定要遺忘,該原諒的一定要原諒:人最初是把信息儲存于海馬區,但海馬區是負責短期記憶的,如果你一次一次的想它,大腦就會做出一個判斷,這個信息,這個事件,是重要的。大腦就會把這個信息從海馬區移植到皮質區里,到皮質區就形成了長期記憶,你想忘都忘不掉了。
1 1方寸圓融: 看來我們心理學工作者還得懂點人體解刨學才行啊,體會到我們要終身學習的必要性!
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多巴胺和血清素能激活大腦的核團伏隔核,人才會感到幸福。
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人不成功的原因:與對積極的人和事缺乏應有的熱情和冷靜理性的思考能力有關
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快樂的情緒,能增強七種以上的免疫力
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血清素功能低的人:過度謹慎仔細,失眠、早醒、晨起困難、對別人的態度非常敏感、非常倔強、非常要強。包容度太低,敏感多疑。千萬不要與這種人結婚,家無寧日,會記仇,還會遺傳。
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注意力多動綜合癥的孩子,如果不及時干預,在青春期易發展成抑郁癥、躁狂、雙相或其它精神類疾病
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血清素功能缺損,易挑剔、批評、否定別人,追求完美。健康的人能最大限度地悅納自己和周圍的人和事兒
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人體的神經遞質多巴胺較多,就表現出很開心、活力四射的樣子。乙酰膽堿較多,思維敏捷、記憶力強。咖瑪氨基丁酸濃度高,穩如泰山,不焦慮。血清素功能強,享受安寧。血清素功能有缺陷,對環境和人太能挑剔,對氣味也很敏感。
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失戀,易讓神經系統功能發生改變,讓血清素功能受損,是抑郁癥發病的基礎。要學會愛自己勝過愛任何人。
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如果一個人遇到不順心的事情時,會大驚小怪,丘腦和杏仁核參與,情緒化反應強烈,大腦的前額葉沒有參與,人會急躁沖動失控,排除了理性,額葉被驢踢了,進開水了,這種人是不健康的。能把情緒穩定的人,有強大的額葉功能,是接近圣人的。
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如果把善事做在最不起眼的人身上,就是做在上帝的身上。