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婚姻·戀愛·情感篇 如何與回避型伴侶???????????相處？ 如果我們的伴侶是回避性的伴侶，我們該如何相處呢？ ①了解對方的過去： 回避型人格的形成原因，大多是源于小的時候安全感沒有很好地建立，即使內(nèi)心有需求也不能正常地表達(dá)出來，究其原因也是在這方面經(jīng)歷過類似被拋棄、感受被忽略的創(chuàng)傷體驗。 自我壓抑已經(jīng)成為了他們其中一種防御性的手段。他們雖然有感情需求，但因為害怕受傷害，所以就會抑制自己表達(dá)感情，哪怕內(nèi)心的渴望像一團火，也要做出一副“我不需要關(guān)心”的冰冷態(tài)度。回避型的人不是沒有愛，是沒有能力去愛。不是不想解決問題，而是不懂得如何解決問題。 ②降低對伴侶的期望值： 回避型依戀人格會習(xí)慣性關(guān)閉他的情感閥門，如果你對他的期望太高，太渴望得到他的回應(yīng)而窮追猛打，反而更容易激起他的恐懼而對你建起厚厚的心墻。如果你能讀懂他這些害怕的情緒，你可以嘗試用他覺得舒服的方式和他相處，從而慢慢的改變他的想法。 那該如何和回避型依戀人格的人戀愛?放低自己的期望，去理解他的不安，和他一起和他的恐懼感和平共處。在對方不想說的時候，順從他的意思，不要去逼迫他，等他冷靜下來，自然就會告訴你。前提是先建立良好的溝通環(huán)境。 ③填滿自己心中的安全感： 如果你遇到了習(xí)慣逃避問題的伴侶，你要清楚，你內(nèi)心的安全感是否足夠充足。此刻，不是緊緊逼問對方愛不愛你的時候，而是要問你自己是有多少耐心來理解、陪伴、等待對方。 沒有一成不變的關(guān)系，也沒有關(guān)系僵化到一定程度不存在一絲挽回的余地。在愛中，和對方的互動，也是在處理我們和自己的關(guān)系。愿意去愛，有能力愛，才會孕育出風(fēng)韻的愛情之河永不枯竭。同樣，如果你付出了真誠、寬容和耐心，你的努力如果沒有效果的話，也不要自責(zé)曾經(jīng)自己的過錯，愛情是雙方的，我們能做的是先做好自己，再影響他人！