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曉彤老師
519天前 傾聽者 關(guān)注職場生存法則 怎么樣才能在職場如魚得水般的生存？ 如何才能讓自己少走彎路？ 如何才能快速的往上爬？ 其實，任何地方都一樣，有著一定的規(guī)則或玩法，就看你能不能看透其中的門道。 把這套職場的生存智慧分享給大家：想在職場混得好，要看清以下6個生存法則，千萬別傻干。 一、保持適度距離，不要對任何人太熱情 職場利益為主，很多小白初入職場，對任何人都是掏心掏肺，最后結(jié)果幾乎都是遍體鱗傷。 為什么？ 因為在職場，沒有永遠的朋友，更沒有永遠的敵人，最牢靠的還是利益關(guān)系。 你的熱情，你的真誠，你的天真在這里一毛錢都不值，只會被人當(dāng)傻瓜一樣嘲笑。 所以，不管是面對領(lǐng)導(dǎo)，還是面對同事，都要保持一顆敬畏之心，保持適度的距離。害人之心不可有，防人之心不可無。 二、莫說別人閑話，避免在言辭上得罪人 職場最忌諱、最敗人品的行為就是背后說人閑話，要記住一個真理：若要人不知，除非己莫為。 別以為你和某個同事關(guān)系好，就可以在對方面前說其他同事的是非。辦公室就那么大，只要你敢說，用不了多久，肯定鬧得沸沸揚揚，而且你還逃不過一個始作俑者的名頭。 得罪人不說，還給其他人留下一個搬弄是非的不良印象，太不值。 三、不要拉幫結(jié)派，不要試圖籠絡(luò)人心 拉幫結(jié)派是任何一個領(lǐng)導(dǎo)和老板的大忌，私自在公司內(nèi)部搞派系，很容易被當(dāng)成出頭鳥來收拾。 尤其在你羽翼未豐之前，嘗試著去培養(yǎng)自己的勢力，無異于火中取栗。 一旦被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)你對他是個威脅，明面上或許不會說什么，可私底下絕對不會輕易放過你。 四、盡量保持低調(diào)，千萬不要刻意的炫耀 俗話說得好：木秀于林，風(fēng)必摧之。 在職場，只要你不是一顆根深蒂固的參天大樹，就別太過張揚，否則，只會給自己惹來無盡的麻煩。 年輕人，的確少不了鋒芒，好勝心強，也未嘗不是一件好事，但有些時候，低調(diào)可以給你創(chuàng)造更安全和舒適的發(fā)展環(huán)境。 低調(diào)做人、低調(diào)做事，別炫耀！ 五、盡量學(xué)會溝通，盡量不要頂撞上司 溝通是職場的一大技能，和同事也好、和領(lǐng)導(dǎo)也罷，如果缺少了交流，勢必會被孤立。 想要脫離團隊而生存，根本不可能。如果你融入不了團隊，就只能說明你不適合這個公司，早晚被淘汰。 沒有誰會那么好心去幫你，只有當(dāng)你具備了足夠的價值，別人才可能愿意正眼看你。 尤其是面對上司時，千萬別頂撞。即便你是對的，也要學(xué)會婉轉(zhuǎn)表達。太耿直的人，在職場碰壁最多。 六、要有自己主
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當(dāng)你用感情或者道德審視人際關(guān)系的時候，你一定會被傷害得千瘡百孔，傷痕累累。 當(dāng)你用利益來審視人際關(guān)系的時候，別人的一切表現(xiàn)都會有一個合理的解釋，你也會徹底釋懷！??肖老師
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最近看到一則報告，一個女生因長期內(nèi)耗而得了甲狀腺癌?，F(xiàn)在甲狀腺癌越來越高發(fā)，2025 年體檢報告顯示，其檢出率高達 48%，位居惡性腫瘤首位，而且更偏愛女性。 ?????甲狀腺是情緒的“晴雨表”，長期壓抑、焦慮等情緒，會讓神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)“過載”，干擾甲狀腺激素代謝，使細胞“變味兒”。 其實女生是非常感性的、敏感而脆弱。一點點小事都會影響到自己的心情。 為了自己的健康 學(xué)會放過自己 與自己好好相處 別人都只是生命的過客 只有好好生活、學(xué)會愛自己 才是幸福的開始！
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??有種自信叫做坦然！ 真正的自信是坦然自若，是身處高位時明白自己是因為足夠好才能攀上巔峰，足夠的配得感讓你絲毫不會有小人得志的得瑟。 是身處低谷時確信自己一定能重新突出重圍，足夠的信心讓你絲毫不會有一蹶不振的落寞。
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你不是“天生愛多想”，是童年把焦慮寫進了神經(jīng)系統(tǒng)！??
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??終有一天，你會明白莎士比亞所說的： ?“誰能夠在 驚愕之中保持冷靜， 在盛怒之下保持穩(wěn)定， 在激憤之間保持清醒， 誰才是真正的英雄?！? ???心平能愈三千疾， 心靜可通萬事理。 ? ?活著的終極意義，其實就兩件事： 讓身體舒服，讓靈魂自由。 ?前者，是基礎(chǔ)。 睡好覺，吃好飯， 運動流汗，不被疾病困擾。 ??后者，是終極。 少被他人影響，活得不違心， 做自己喜歡的事。 ?身體舒服，是活得順； 靈魂自由，是活得值。
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朋友！你的心軟，就會成為親手遞給他們的刀 然后他們毫不猶豫地將刀尖刺向你。 關(guān)系是一道枷鎖。但是，遇到在關(guān)系內(nèi)被打壓或者欺負，一定要勇敢地反擊，不要多想，或者瞻前顧后。 你的顧全大局，實際上只是別人利用你的軟肋。別人都不要你了，你還要什么局，哪里還有局，你連上臺面的機會都沒有。 因為，別人根本就不想讓你坐下，只能一直站著，做邊角料。所有東西都可以失去，唯獨個人的傲氣不能。一個人一旦沒有了傲氣，任人擺布，就沒有生命力和活力，猶如行尸走肉一般。 你可以弱，這只是暫時的，但是不能懦弱。 無論是誰欺負你，打壓你，你都要學(xué)會反抗，敢于反抗。 即使暫時實力不夠，你忍辱負重，但是后面有機會一定要給自己討回公道。 你現(xiàn)在的目的變得很簡單明了，那就是將自己照顧好就行，其他都不關(guān)自己的事。
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發(fā)現(xiàn)一個事實，那就是無論什么樣的關(guān)系，只要一方處于弱勢，又或者比較懦弱的話，就一定會被對方欺負或者打壓。 情侶，夫妻，如是。更不要說朋友，同學(xué)或者兄弟姐妹了。 在職場上也是如此。
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婚姻危機 研究發(fā)現(xiàn)，能否維系幸福的婚姻關(guān)系不在于夫妻雙方的人格是否完美，也不在于夫妻雙方受教育的程度或財富多少，而在于夫妻雙方的關(guān)系匹配程度。 如果夫妻雙方都懷著關(guān)心、愛意和尊敬去對待甚至化解對方身上的不完美之處，這段婚姻關(guān)系就會充滿生機。 而如果夫妻雙方常常以苛刻的語言開始一場談話，談話中經(jīng)常出現(xiàn)批評、鄙視、辯護等內(nèi)容，并雙方經(jīng)常冷戰(zhàn)，都對配偶和婚姻有著很深的負面看法，這段婚姻關(guān)系就比較危險了！
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我們常說，婚姻需要經(jīng)營，可為什么，經(jīng)營來經(jīng)營去，最終大部分人的婚姻還是走不出“無法幸?！钡墓秩Γ? 看似矛盾復(fù)雜，實則根源深埋于兩性成長的差異：男人還沒有長大，女人不夠圓滑！
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內(nèi)耗像是一種慢性的毒藥，女人從在婚姻中感受不到愛，覺得痛苦又沉浸其中無法脫身，轉(zhuǎn)而就會中了內(nèi)耗的毒，隨著時間的流逝，任其發(fā)展，自己折磨自己，就先把自己打趴下。