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賴彥
519天前 咨詢師 關(guān)注人的一生，從某種意義上說，就是一場(chǎng)自己對(duì)自己的戰(zhàn)爭(zhēng)。?每一個(gè)人的身上都依附著兩個(gè)自己，好的自己和壞的自己。?讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠(chéng)打敗虛偽，讓寬容打敗計(jì)較，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅(jiān)強(qiáng)打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣。?只要你愿意，你完全可以一輩子都做最好的自己。
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千修以返初心 萬(wàn)練以達(dá)極致
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內(nèi)驅(qū)力是來(lái)自內(nèi)心的熱愛和接納 對(duì)自己的認(rèn)可，努力也不費(fèi)力，還能持久的堅(jiān)持并且享受生活。
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NPD的身體里住著四個(gè)人：真自體 全能自戀；受傷自體 虛弱無(wú)力；防衛(wèi)自體 夸大炫耀；社會(huì)化自體 功能基本正常，親密關(guān)系共情弱；
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夢(mèng)通常涉及我們內(nèi)在力量的演化，內(nèi)心價(jià)值觀和觀念的沖突，不同的無(wú)意識(shí)能量系統(tǒng)。這些能量系統(tǒng)想要被你感知和體會(huì)到，想找到方法進(jìn)入我們的意識(shí)生活。
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修通創(chuàng)傷與自我和解后，與世界溫暖相擁。
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行動(dòng)力是解決焦慮的良藥
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健康的自我認(rèn)同需要明確的邊界，區(qū)分你與他人的責(zé)任。學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)，而不是期待他人填補(bǔ)你的空洞。
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自我對(duì)話是重建自體感的關(guān)鍵。當(dāng)你感到空虛時(shí)，學(xué)會(huì)傾聽內(nèi)心的聲音，而不是立刻向外求助。
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缺愛的人真正缺乏的并不是他人的愛，而是對(duì)自我的認(rèn)同。真正的滿足感，源于內(nèi)在的穩(wěn)固，而不是外界的填補(bǔ)。
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夢(mèng)是生命整體狀態(tài)的顯化