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婚姻經營篇 每個節日過后,我們都能看到一波離婚潮,為什么本該團聚快樂的日子,卻成為了部分婚姻的“催離符”? 其實最根本的原因,還是對于婚姻經營的的忽視,因為導致離婚的情感裂縫,不是春節那一刻才發生的,而是相處的無數日夜,積累下來的問題。 因為日常的刻意避免,表面婚姻看起來風平浪靜,內里卻早就腐朽,于是在春節這個必不可少,要頻繁接觸的時期,矛盾爆發,情感破裂! 這些都是因為,你們忽視了日常感情的經營,總認為只要不吵架,婚姻就能夠繼續走下去,誰知內里早就腐爛不堪,支撐不住你們繼續走下去了。 所以,如果你想要婚姻長久的走下去,一定要學會如何經營感情! 第一,夫妻沒有隔夜仇。 當矛盾發生之后,一定要注意的就是及時解決問題,不要讓簡單的一個問題,變成影響夫妻感情的隱患,本來可能只是一個關于誰洗碗的小事,可如果不去處理,就會加劇情感的破裂。 所以無論如何,你都要明白,矛盾并不可怕,可怕的是,把問題積壓下來,最開始的一兩件,可能并不會有太大影響,但當你們的感情問題積壓的越來越多,就會開始懷疑是不是真的不合適,對感情逐漸失望。 第二,婚姻需要情感共鳴。 很多婚姻對日常問題的忽視,就是對婚姻徹底失望,兩個人絲毫沒有情感交流,日常相處只是為了搭伙過日子,所以你們并不會在意婚姻的經營,可這一種湊合過日子,情感基礎太過薄弱,婚姻關系很容易破裂。 雖然你可能無數次告訴自己,你不需要對方的關心,可是在真實的相處中,你還是會無數次的進入失望,所以在例如春節,這樣的節日過后,很多人會選擇離婚,就是因為早就沒有情感基礎,一旦發生矛盾,就無法挽留。 如果想要婚姻幸福,必不可少的就是婚姻中的經營,其實每段婚姻都會有矛盾,都會經歷磨合期,所以如何經營就顯得尤為重要,學會經營,感情只會越來越好。 如果你不知道如何經營婚姻,也可以把你們的情況和我說一說,我會幫你分析和解答,找到適合的經營方式,讓感情重新煥發生機。
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抑郁不是懶,不是脆弱,也不是“想太多”,而是我們身上那副看世界的“眼鏡”出了點問題。運動固然好,社交也有用,但如果認知方式不變,那就像在爛泥里打水漂,起不了波。 真正的解藥,是學會換個腦袋想事兒。不是靠著咬牙堅持,而是用新的認知方式,重新理解這個世界,理解自己。一念起,天地寬;一念滅,心自安。
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愛與包容理解,是抑郁癥患者走出來的最快方法! 但很難,無病呻吟是外人給抑郁癥患者的標簽! 每個人都為了生存而努力,若不學會自救,你又如何生存下去呢?
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焦慮的核心從來不是“怕事”,而是“怕自己不夠好”。 可“好”沒有標準答案——你可以努力,也可以偶爾偷懶;可以優秀,也可以接受普通。 當你愿意讓超我“退一步”,讓本我“站出來”,不用再逼自己“必須怎樣”,焦慮自然會慢慢離你遠一點。
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??擇偶心理咨詢 年輕時的愛情可追求心跳加速,而成熟后的婚姻需要心安踏實。 真正聰明的女人,擇偶時早已不再只看臉和甜言蜜語,而是懂得用穩字篩選男人——情緒穩、能力穩、品性穩*的男人,才是能讓女人從青春美到晚年的最佳選擇!一??肖老師
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當你用感情或者道德審視人際關系的時候,你一定會被傷害得千瘡百孔,傷痕累累。 當你用利益來審視人際關系的時候,別人的一切表現都會有一個合理的解釋,你也會徹底釋懷!??肖老師
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最近看到一則報告,一個女生因長期內耗而得了甲狀腺癌。現在甲狀腺癌越來越高發,2025 年體檢報告顯示,其檢出率高達 48%,位居惡性腫瘤首位,而且更偏愛女性。 ?????甲狀腺是情緒的“晴雨表”,長期壓抑、焦慮等情緒,會讓神經內分泌系統“過載”,干擾甲狀腺激素代謝,使細胞“變味兒”。 其實女生是非常感性的、敏感而脆弱。一點點小事都會影響到自己的心情。 為了自己的健康 學會放過自己 與自己好好相處 別人都只是生命的過客 只有好好生活、學會愛自己 才是幸福的開始!
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??有種自信叫做坦然! 真正的自信是坦然自若,是身處高位時明白自己是因為足夠好才能攀上巔峰,足夠的配得感讓你絲毫不會有小人得志的得瑟。 是身處低谷時確信自己一定能重新突出重圍,足夠的信心讓你絲毫不會有一蹶不振的落寞。
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你不是“天生愛多想”,是童年把焦慮寫進了神經系統!??
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??終有一天,你會明白莎士比亞所說的: ?“誰能夠在 驚愕之中保持冷靜, 在盛怒之下保持穩定, 在激憤之間保持清醒, 誰才是真正的英雄。” ???心平能愈三千疾, 心靜可通萬事理。 ? ?活著的終極意義,其實就兩件事: 讓身體舒服,讓靈魂自由。 ?前者,是基礎。 睡好覺,吃好飯, 運動流汗,不被疾病困擾。 ??后者,是終極。 少被他人影響,活得不違心, 做自己喜歡的事。 ?身體舒服,是活得順; 靈魂自由,是活得值。
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朋友!你的心軟,就會成為親手遞給他們的刀 然后他們毫不猶豫地將刀尖刺向你。 關系是一道枷鎖。但是,遇到在關系內被打壓或者欺負,一定要勇敢地反擊,不要多想,或者瞻前顧后。 你的顧全大局,實際上只是別人利用你的軟肋。別人都不要你了,你還要什么局,哪里還有局,你連上臺面的機會都沒有。 因為,別人根本就不想讓你坐下,只能一直站著,做邊角料。所有東西都可以失去,唯獨個人的傲氣不能。一個人一旦沒有了傲氣,任人擺布,就沒有生命力和活力,猶如行尸走肉一般。 你可以弱,這只是暫時的,但是不能懦弱。 無論是誰欺負你,打壓你,你都要學會反抗,敢于反抗。 即使暫時實力不夠,你忍辱負重,但是后面有機會一定要給自己討回公道。 你現在的目的變得很簡單明了,那就是將自己照顧好就行,其他都不關自己的事。