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人們心理所受的傷一般都是在各種人際關(guān)系中(包括家庭中的各種關(guān)系)造成的,心理的療愈和康復(fù)也需要在關(guān)系(各種人際關(guān)系)中進行,來訪和咨詢師是一種比較特殊的人際關(guān)系
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不要一味地因為別人的看法而痛苦,活出真實的自己
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培養(yǎng)孩子的最好方法就是讓孩子自由成長,父母做好自己就好了。孩子不但只看父母做說了什么話,做了什么事,還會體會父母是個怎樣的人。
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現(xiàn)在大家對心理健康越來越關(guān)注,首先關(guān)注的是孩子和年輕人,中年人大多是自己硬撐著,而老年人的心理健康很少有人關(guān)注
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享受生活,發(fā)現(xiàn)生活中的美,不要把社會焦慮傳給孩子
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讓孩子睡夠八到九小時,玩帶二到三小時,可能百分之七八十的心理問題都會消失了
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一個人的改變主要在于認(rèn)知和思維習(xí)慣的改變。
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幾十年如一日的安一種模式思維,那可能就是你認(rèn)命了。如果你開始有了不一樣的思維方式,可能你的好運就要來了
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把情緒開關(guān)掌控在自己手里,不要交給別人
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自卑和自大是一個人的不可分割的兩面,就像一個硬幣的正反兩面一樣。一個人在一些方面或一些人面前有自卑的表現(xiàn),他在另一些方面或人面前就可能是自大的表現(xiàn)。可能表現(xiàn)出來的幾率不一樣
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有青春期孩子的家,總是有精彩的呈現(xiàn)。 有矛盾有斗爭有力量,幾多歡喜幾多愁。