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鄭麗華
48歲
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20307145
3053天前
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關(guān)注
現(xiàn)在大腦一直在考慮考與不考的問題,腦袋停不下來,晚上又擔心失眠怎么辦,這樣焦慮下去,失眠下去,我該怎樣活
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感覺在好的心理醫(yī)生,精神科醫(yī)生也只能給你開點藥而已,心理問題還是要靠自己解決,沒有人能理解你只有你自己。別人也只能勸勸你而已。真正的心里問題還是要靠自己走出來才行
心理好像也沒什么要緊張的了,只是頭腦有點硬,不能放松,難道我要去喝酒助眠嗎?老這樣下去怎么辦,會成癮的,胃還難受,怎么辦,怎么睡覺
現(xiàn)在大腦一直在考慮考與不考的問題,腦袋停不下來,晚上又擔心失眠怎么辦,這樣焦慮下去,失眠下去,我該怎樣活
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