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根據(jù)理想行動，而不是預想來行動。 我們對未知的事情很容易產(chǎn)生各種各樣的預想，一旦一個人開始預想任何事，你的行為和心情都會為你所認為會發(fā)生的事做準備。如果這種預想是不好的，則很容易產(chǎn)生焦慮、害怕等負面的情緒，甚至阻礙行動，然后一切就變成實現(xiàn)自證預言。 而理想則會讓我們產(chǎn)生更多積極的動力，當你想完成一件理想時，你會感受到幸福、喜悅等積極的情緒。如果預想與理想不一致，要么放棄理想，要么改變預想，讓其與理想一致，從而采取一致的行動。 當對一件事產(chǎn)生不好的預想時，問問自己這件事最理想的狀態(tài)是怎樣的，我要怎么做才能讓這種理想狀態(tài)發(fā)生。 不要讓注意力只放在可能會出錯和不順的可能上面，而要產(chǎn)生如何讓事情完成和順利的想法和方法。