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珠華心理
506天前 傾聽者 關注意象對話是由中國心理學家朱建軍教授創立的一種心理咨詢與治療的技術，它從精神分析和心理動力學理論的基礎上發展而來，創造性的吸取了夢的心理分析技術催眠技術是人本心理學、東方文化中的心理學思想等。意向對話通過誘導來訪者做想象，了解來訪者的潛意識心理沖突，對其潛意識的意向進行修改，從而達到治療效果。
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如果一個人遇到不順心的事情時，會大驚小怪，丘腦和杏仁核參與，情緒化反應強烈，大腦的前額葉沒有參與，人會急躁沖動失控，排除了理性，額葉被驢踢了，進開水了，這種人是不健康的。能把情緒穩定的人，有強大的額葉功能，是接近圣人的。
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如果把善事做在最不起眼的人身上，就是做在上帝的身上。
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患抑郁癥的人，瘦弱型的人較多。抑郁癥的二級診斷，體重就減輕5%以上。人在無壓情況下，大腦消耗人體的20%的能量，在焦慮負荷狀態下，大腦消耗人體35%~37%的能量。患躁郁癥的人，體型往往是較胖的
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躁狂癥患者（還有雙相）大腦功能已經受損了，不要再去有強烈聲光電的有刺激性的場所，不能再熬夜、不能劇烈運動、不能過度勞累、不能放縱情欲，一定盡量保持安靜。隨著年齡的增加，老年人受不了嘈雜環境的刺激，說明大腦退化了，腦功能下降了，還沒衰老的需要提前了解提前預防，保護好我們的大腦[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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持續的壓力過大，會導致神經系統功能的損害，皮質醇升高，腦血流量的改變，血清素和多巴胺水平也降低。要看遠一點，把標準降低一點，往長遠看，不要被一時的眼前的成績所困擾
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北宋政治家王安石倡導：制俗（整治風氣）以儉，其弊為奢。奢侈是魔鬼，要讓孩子學會勤奮和節儉。
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馬斯洛在研究自我實現者人格特質時說：心理高度健康的人，有良好的現實知覺，追求自我成長，需要知識和智慧。把精力和心智用在追求實際利益上。做對健康和財富積累有關的事情。否則就是白癡。
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自律的本質：能嚴格地約束自己的行為，養成良好的習慣，培養優秀的品質，能建造穩定而又強大的多巴胺系統。
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抑郁情緒，與中樞神經系統的血清素能降低有關。戶外陽光下散步、唱歌跳舞、寫日記、傾訴、都能促使血清素和多巴胺的升高，從而使負面情緒得到緩解
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人的高敏感反應，與額葉、前扣帶回、基底節三個區域功能異常有關。還與默認模式網絡，得不到抑制有關。高敏感并不是一種天賦。