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學(xué)會獨(dú)立思考的幾種方法 1,深入理解 分析問題目標(biāo)是弄清楚問題是什么,對于這個問題自己理解了什么,不理解什么?然后針對不理解的地方。分資料或者向相關(guān)人士提問,先把問題基本弄清楚。 2,拓展觀點(diǎn) 全面發(fā)散性思考,可以站在他人角度思考或帶入其他場景去思考。介紹兩個方法。 (1)一人辯證法,站在現(xiàn)有觀點(diǎn)的對立面去思考問題,假如我是對立面會如何進(jìn)行駁斥,再去思考如何駁斥這個相反的觀點(diǎn),從而擴(kuò)展補(bǔ)充觀點(diǎn)。 (2)換位思考法,一個觀點(diǎn)可能會涉及很多不可忽視者。這些人往往是問題的直接相關(guān)人,假如你是他,對方會怎么想?從而找到補(bǔ)充的觀點(diǎn)。 3,向前思考 向前看分析法。從未來思考有現(xiàn)實(shí)性的行為,向前看并思考以下問題。進(jìn)一步確認(rèn)觀點(diǎn)是否可行? (1) 假如這件事成為現(xiàn)實(shí)會怎么樣? (2) 假如這件事順利發(fā)展會怎么樣?假如發(fā)展不順利會怎么樣? (3) 有沒有可以預(yù)先準(zhǔn)備的行動? (4) 該行動有沒有可能實(shí)現(xiàn)? (5) 該行動有沒有必要現(xiàn)在開始實(shí)施? 4,形成意見。 大膽表達(dá)自己的意見,本著對自身意見和觀點(diǎn)負(fù)責(zé)的態(tài)度,經(jīng)歷以上思考步驟,自己的觀點(diǎn)基本已經(jīng)形成了。此時需要對自己有信心,大膽說出來即可,意見沒有對錯,只有合理與不合理。
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精神病心理疾病在中醫(yī)第一經(jīng)典里,名為情志病,分為癲、癇、瘋、狂等,這些里面任何其中一種在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里都基本無解,抑郁、焦慮這些在黃帝內(nèi)經(jīng)里連疾病都算不上,只有佛學(xué)里的得道高僧和道家真正的道醫(yī)用歸門十三針等方法徹底解決,還有一種就是自學(xué)自救。現(xiàn)代常見的心理疾病、抑郁這些,通過自學(xué)或親人學(xué)習(xí)改善解決難度并不大。
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了解華夏傳統(tǒng)文脈傳承軌跡,恢復(fù)文化自信,讀書寫字點(diǎn)亮心中的燈。學(xué)習(xí)古人方塊認(rèn)字,毛筆大字學(xué)寫字,連背法學(xué)四書五經(jīng),學(xué)說文解字爾雅洪武正韻以正音韻格律詩詞歌賦,通易理象數(shù)學(xué)經(jīng)史子集,學(xué)大家士人文脈傳承精神,學(xué)以致用,修身齊家治國平天下。為什么現(xiàn)代人學(xué)漢語言文字這么難,因?yàn)槲覀兦啡钡奶嗔耍W(xué)習(xí)的方法太欠缺了!
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孤單,是一個人的實(shí)質(zhì)。你的所思所想,原本就異乎尋常;你的所作所為,原本就特立獨(dú)行。一味去跟他人對比攀比類比,只能讓自己墮入苦楚的淵藪。
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在冗雜的日子中,想要堅持“祥和之氣”,就要敞高興扉,真誠待人。古訓(xùn)里說,人活一口氣,和氣萬物生。
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靜,就像一面湖水,可以照見天地萬物,百年風(fēng)云;也能照見他人自己,今世前塵。
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你是誰,便遇見誰 ?記住愛,忘記恨 ?心中有天地,便能與萬物同在
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因?yàn)椋约涸?jīng)很長時間在黑暗中孤獨(dú)前行,自學(xué)自救,能給黑夜里的行人分享一點(diǎn)點(diǎn)星星之火,感覺莫大的榮幸和安慰。
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每一次小小的突破,都給自己一個記錄和肯定。冰凍三尺非一日之寒,也只能通過日積月累之功去化開內(nèi)心中的一坐坐冰山。
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大部分都是心中有氣,無處釋放,日積月累越來越嚴(yán)重,懶得動、懶得說,不知如何自處,不知道向誰求助,找不到希望的曙光。這樣惡性循環(huán)中,生活能不苦嗎?
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脾性大的人,固執(zhí)、倔強(qiáng)、執(zhí)念深,容易傷自傷人,要注意調(diào)節(jié)管理好情緒,克制語言和行為。