-
王老師
522天前 傾聽者 關注季節性抑郁和調整方法 季節性抑郁癥是一種循環往復的現象，經常秋天到來，春天消失，幾乎每年都會出現。根據地區不同，發病率也不同，越往北患病人數越多。在法國，有10%的人患有季節性抑郁癥；在加拿大或斯堪的納維亞半島，每兩人中就有一人是季節性抑郁癥患者，而且女性比男性更易發病。 調整方法: 拉開窗簾，走到戶外，享受陽光。 作息規律，保持晝夜節律。 調整飲食，增加運動量。 去旅游或度假。 找朋友或咨詢師傾訴。
1 3
方寸圓融： 王老師介紹的季節性抑郁和調整方法很適用！
-
人能常清靜，天地悉皆歸。 周末愉快！
-
懷有自卑感， 不代表精神就不健全， 主要看你如何看待自卑感， 是以自卑為動因激勵自己前進 還是畏縮不前。
-
關于情緒的新解讀: 憤怒是給我們力量去改變一個不能接受的情況， 痛苦是指引我們去尋找一個擺脫的方向， 困難是以為需付出的代價比可收取的回報更大， 恐懼是不愿意付出以為需要付出的代價， 遺憾是以為已經完結的事里仍有未完結的部分， 委屈是小孩將對父母的情結投射在其他人、事、物上
-
青春期的孩子是非常矛盾的個體， 他們一方面渴望自由獨立，不想被束縛， 在表面上討厭被人照顧，假裝很堅強； 另一方面， 他們的內心敏感脆弱， 特別渴望愛、渴望被理解。
-
父母要想讓孩子盡快適應新的環境或新的生活方式， 最好的辦法是帶著愛放手， 只有讓孩子從內心把這件事當成自己的事， 他才會有動力和責任去把事情做好。
-
對一個人的最高要求和榮譽就是： 在工作中是一個好員工； 在朋友中是一個好伙伴； 在愛情和婚姻中，是一個好伴侶。 總之，一個人應該證明自己 是人類忠實的朋友。
-
婚姻是兩人同心協力一起為幸福打拼， 如果男性或女性任何一方， 在結婚之后想要征服對方， 就會造成致命的結果。
-
若父母對自己的教育方式感到困惑， 不妨思考： 孩子通過你的方式學到了什么？ 相信通過這種問答你也能找到問題的答案。
-
孩子在剛入學之時，心理上對于競爭的準備 遠遠比合作的準備充足，不適當引導， 只會讓孩子在日益激烈的競爭中迷失自我。
-
教育孩子就像是腳隨時放在剎車上， 除非必要否則絕對不要貿然踩下去， 不然就可能破壞孩子之前的努力。 從旁守護比過度干涉對孩子更有幫助。