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人類在面對生本能，死本能，還有獨立出來的性本能時，這些本能欲望是不受大腦意識層面控制的，都是人類本能的反應，當自己有認為不好的欲望需求時，會習慣性的去對抗和控制這些本能欲望，因為每個人內心都有一個理想化的自我意向，就是說我是好的，這種不好的事情我不應該做，這種事情不應該發生在我的身上等等，帶來的結果就是的本我和超我的沖突，心理上產生糾結矛盾，很擰巴的那種體驗，帶來很痛苦的自我折磨，這就是我們常說的精神內耗 這種精神內耗靠自己是解決不了的，這需要一個非常專業的心理咨詢師來協助你，把你從泥潭中拉出來，從而成長起來，重新擁有新的生活體驗，從痛苦中擺脫出來。 我是心理咨詢師絲蒂娜 ，那個能用心去傾聽你的故事，感受你的感受，承載你情緒的，能陪著你在新的人生路上成長的同行人。