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華姐
543天前 網(wǎng)友 關(guān)注焦慮看起來(lái)是對(duì)未來(lái)的擔(dān)心，其實(shí)是對(duì)現(xiàn)狀的不滿，因?yàn)閷?duì)自己不滿意。擔(dān)心自己的能力應(yīng)付不了未來(lái)的問(wèn)題。接納自己的焦慮，也別想著改變它，帶著焦慮生存，去學(xué)習(xí)或者做事，一步一步的提升自己，等到你的能力上來(lái)了，對(duì)自己有信心了，焦慮就消失了。
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你有點(diǎn)產(chǎn)后抑郁了，這是很多寶媽都會(huì)經(jīng)歷的，再堅(jiān)持一年，孩子送幼兒園了就可以出去找份工作了，有了收入和圈子就都好起來(lái)了，現(xiàn)在就想你目前做的是最偉大的工作，孩子0-3歲是最需要媽媽的時(shí)候，如果這段時(shí)間媽媽沒(méi)有陪孩子，那么你們的親子關(guān)系包括他將來(lái)的婚戀關(guān)系都有可能出問(wèn)題。所以你這三年至關(guān)重要，你不是無(wú)所事事，而是在做最重要的事。
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人生所有的經(jīng)歷都不過(guò)是體驗(yàn)的過(guò)程，沒(méi)有好壞。沒(méi)有對(duì)錯(cuò)。沒(méi)有值得不值得，因?yàn)橹挥腥f(wàn)般滋味嘗遍。才能不負(fù)此生。
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仔細(xì)回想一下，被孤立是不是只是你自己的感覺(jué)？事實(shí)上是你不主動(dòng)跟別人打招呼而別人也沒(méi)主動(dòng)來(lái)和你交流？因?yàn)榭傆斜还铝⒌南敕ǎ率鼓悴桓胰ブ鲃?dòng)去跟人交流，然后就成了目前的狀態(tài)？你嘗試過(guò)主動(dòng)跟別人打招呼了嗎？如果真是你的問(wèn)題，也最好找老師交流一下，找到問(wèn)題所在，學(xué)習(xí)提升改變，讓自己成為一個(gè)具有正常社交的人也不是那么難。
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三十多歲正是孩子小工作忙的時(shí)候，這個(gè)年齡的時(shí)候我也沒(méi)有閨蜜可以聊心情，大家都忙，都自己也一肚子委屈，不愿意聽(tīng)別人倒苦水，而且對(duì)于身邊的朋友，我們還是不要毫無(wú)保留，我們今天傾訴的隱私，明天可能就變成傷害我們的利器。如果你覺(jué)得有些話壓在心里不舒服，可以去找陌生人傾訴，平臺(tái)的老師可以沒(méi)有任何評(píng)判的傾聽(tīng)你，理解你。
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女人最好的閨蜜永遠(yuǎn)都是自己。就算有聊得來(lái)的朋友也不能全盤(pán)交付自己，要保持邊界，要有所保留，沒(méi)有閨蜜會(huì)真心希望你比她過(guò)的好。對(duì)于朋友的態(tài)度就是順其自然，不去刻意結(jié)交。女人最先要做的是提升自己，去學(xué)習(xí)，去掌握更多的能力。去拓展自己的圈子，你先花開(kāi)，蝴蝶自來(lái)，親密關(guān)系和朋友就都會(huì)被你吸引來(lái)了，而且質(zhì)量都是比較好的。
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從你的問(wèn)題里能出你是希望他說(shuō)還是他請(qǐng)來(lái)表示對(duì)你的看重。其實(shí)就算讓你請(qǐng)也并不代表不看重你，也許他就是先這么說(shuō)，買(mǎi)單的時(shí)候他還會(huì)買(mǎi)，或者他覺(jué)得你們關(guān)系確定了，誰(shuí)付錢(qián)都一樣。如果你想要感情生活輕松幸福，那就只考慮你想要什么，你覺(jué)得該請(qǐng)就請(qǐng)，不琢磨對(duì)方的反應(yīng)，你不想請(qǐng)就不去試探，期待對(duì)方做出你想要的回應(yīng)，這樣只會(huì)自尋煩惱，影響感情的發(fā)展。
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外邊老相是可以改變的，先從發(fā)型做起，換一個(gè)有活力的發(fā)型，帶動(dòng)你的積極性，再去買(mǎi)一件青春的衣服，再化一個(gè)精致的妝，當(dāng)你看到自己的在外在變化，心態(tài)也會(huì)發(fā)生變化。覺(jué)得自己很年輕，心態(tài)的年輕也會(huì)影響外在的感覺(jué)，慢慢就良性循環(huán)起來(lái)了。
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當(dāng)我們?cè)趽頂D的公交車(chē)下不好意思去往上擠時(shí)，我們就會(huì)抱怨怎么不來(lái)個(gè)人維持下秩序呢，這些人怎么這么沒(méi)素質(zhì)呢，抱怨的結(jié)果是自己就像個(gè)受害者一樣很受傷很無(wú)助的看著一輛又一輛的公交車(chē)過(guò)去，直到我們痛下決心排除萬(wàn)難擠上了一輛時(shí)，我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)一切都沒(méi)有那么難。
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不知道你多大了，現(xiàn)在有沒(méi)有獨(dú)立生存的能力，被貶低否定指責(zé)誤解是任何人都難以接受的，盡管做這些的是自己的父母。我們不能改變父母，但是我們可以遠(yuǎn)離，離開(kāi)父母讓自己活出一片天地，他們也許就會(huì)改變看法了，到那時(shí)候關(guān)系就可以修復(fù)了。當(dāng)然如果暫時(shí)還不具備能力，就先忍忍，告訴自己一切都不過(guò)是暫時(shí)，堅(jiān)持一下就過(guò)去了。
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總是躲在自己的世界里會(huì)讓你暫時(shí)覺(jué)得安全，但是痛苦卻是永遠(yuǎn)也得不到改變，給自己開(kāi)一扇窗，把手伸出來(lái)，讓別人拉一把，也許你從此就變得不一樣了，你的生活也有了新的起色，有時(shí)候試一試就是人生的轉(zhuǎn)折。