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李慧溪?
741天前 傾聽者 關注邊緣型人格障礙是一種較復雜的心理健康問題，其癥狀包括情緒不穩(wěn)定、沖動行為、恐懼、被拋棄、身份感混亂以及關系問題。這種障礙通常由心理健康專業(yè)人員如心理咨詢師、心理治療師或精神科醫(yī)生進行評估診斷。以下是一些常見的癥狀，可能暗示著邊緣性人格障礙：一、強烈的恐懼、被拋棄，即使沒有實際的威脅。二、繁復的、非穩(wěn)定的人際關系，疏離和理想化他人的行為間歇出現(xiàn)，三、自我形象或自我認同的不穩(wěn)定。四、沖動性行為可能導致自我傷害或危險，如過度消費、不安全的性行為、濫用物質或沖動行為。五、長期的情緒不穩(wěn)定或反復出現(xiàn)的空虛感。六、強烈的憤怒或無法控制的憤怒。七、在壓力下出現(xiàn)短暫的疑病癥狀或感覺與現(xiàn)實脫離。
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讀書會開啟，持續(xù)努力，不斷成長！
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“不為外物所動之謂靜，不為外物所實之謂虛。” ?每周四晚上，空下來一起讀讀書，挺好～
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上帝賜予我平靜，讓我接納我無法改變的事； 上帝賜予我勇氣，讓我改變我可以改變的事； 上帝賜予我智慧，讓我分辨二者的不同。 ——雷茵霍爾德.尼布爾
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唐.米格爾.路易斯，曾說過：“我們最大的恐懼不是死亡，而是涉險而生。活著，并且表達真實的自我。” 人們對“展現(xiàn)真實自我”的恐懼，甚至超過對死亡的恐懼——因為真實的自我往往關聯(lián)著天賦、潛能和獨特性，而我們可能害怕因此被評判、被孤立，或是“不配”擁有這樣的光芒。 這種“畏縮地活著”的狀態(tài)，本質上是對自我價值的壓抑。而勇敢活出真實，才是對生命最深刻的尊重。
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減少對他人的期待，將注意力多拉回到自身。只要你愿意嘗試，你會發(fā)現(xiàn)，很多快樂，是可以自己給自己的！
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當你找到一個熱愛的領域并深耕下去，你會發(fā)現(xiàn)，隨著知識和經(jīng)驗的積累，你的不可替代性越來越強，人生的道路也會越走越寬。 ???
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有一個自己在留戀過去，有一個自己在擔憂將來，還有一個自己在面對各種現(xiàn)實。這樣的拉扯和撕裂在每一個人的自我之中都真實存在。 沖突和撕裂，本質上都源自于匱乏。一個人內(nèi)心的豐富與內(nèi)在的沖突成反比。 匱乏，限制人的自由；豐富，釋放人的自由。在物質世界是如此，在人的精神世界，同樣是如此。 如果一個人在當下的時候覺受是豐富的，甚至是豐盛的，回憶過去的那個自己就消失了，擔憂將來的那個自己同樣也就消失了。 “自我整合”不過只是一種文字概念，落實到自己的日常生活中去，就是：如何在日常生活中，給予自己豐富的生命體驗。豐富，是用來進行自我整合的核心法則。 ?
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“通透”二字，從來都不指看世界、看別人、看事情，而是指看自己，最難的，還是把自己看透。
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夜跑四公里，為健康，為身材負責！自律，是最大的自由！
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感情也好，人生也好，最好的收場并非贏下所有回合。而是放下執(zhí)念，走出喧囂。在人生轉角處尋找命運的新禮物。