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陽光心理
745天前 傾聽者 關(guān)注認(rèn)知——情緒——行為——情緒——認(rèn)知 認(rèn)知影響情緒，情緒影響行為， 行為又影響著情緒，情緒影響著認(rèn)知
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山鷹： 知，情，行
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人在知足的時(shí)候最富有， 人在珍惜的時(shí)候候最幸福! 生活，其實(shí)和天氣一樣，有晴有陰，有風(fēng)，偶爾還下點(diǎn)雨點(diǎn)，自然規(guī)律~ 降低期待值,生活處處是驚喜！ 不期而遇的美好最動(dòng)人……
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人生最忌諱的就是圓滿，有人婚姻不好，但子女很優(yōu)秀，有人婚姻很好，可身體不好，有人事業(yè)很順，但家庭不睦，有人家庭和睦，日子卻過得清貧。福不可享盡，勢(shì)不可占盡，功不可貪盡。你看人這一生，得意時(shí)一日看盡長安花，失意時(shí)落魄谷中寒風(fēng)吹，求而不得，未必是遺憾。知足者，貧賤亦樂，不知足者富貴亦憂。最好的人生狀態(tài)就是求缺別求滿，水滿則溢，月滿則虧，小滿才是人生最好的狀態(tài)。
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“愛”不是索取，不是控制，不是依賴，而是一種“順其自然”的自由。真正的愛，不是占有，而是讓對(duì)方如其所是；真正的愛，不是要求，而是無條件的接納；真正的愛，不是拼命給予，而是彼此滋養(yǎng)。
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幸福是自己的主管人生體驗(yàn)
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世界上并沒有完美的父母，只有不斷成長的父母，其實(shí)孩子也不需要完美的父母。父母學(xué)習(xí)接納不完美的自己，才可能真正無條件地接納孩子。被無條件接納的孩子，就可以得到來自父母的愛和親密的滋養(yǎng)，學(xué)會(huì)接受愛、愛自己。
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愛別人要適可而止， 愛自己要盡心盡力， 被愛是運(yùn)氣，自愛是底氣， 愛人先愛己，才能風(fēng)生水起！
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一個(gè)人的快樂，不是因?yàn)樗麚碛械亩啵且驗(yàn)樗?jì)較的少。
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快樂的秘密是學(xué)會(huì)接受人生的缺憾，接納一個(gè)不那么完美的自己，其實(shí)就是我們常說的知足常樂。想要快樂就要學(xué)會(huì)控制負(fù)面情緒，同時(shí)習(xí)慣接受無常。
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心若陽光，生活才能斑斕； 人若簡單，人生才能清澈。 不念過往，不懼未來， 學(xué)會(huì)清零，享受當(dāng)下， 才是最好的活法！
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忙而有度，閑而有趣，在平淡瑣碎的日子里，學(xué)會(huì)用自己喜歡的方式取悅自己。 不是生活有意思，而是你熱愛生活，生活才有意思！