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凌瑋
749天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注適當(dāng)安排娛樂(lè)。這是消除心理壓力的最好方法，娛樂(lè)的方式和內(nèi)容并不重要，最重要的是要達(dá)到心情舒暢。
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所有被壓抑的情緒，是不會(huì)憑空消失的，它們會(huì)以另外一種更丑惡的方式顯現(xiàn)出來(lái)。
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作為父母，你只需要跟隨孩子，提供你的熱情就好了，因?yàn)橛螒蚴呛⒆拥恼Z(yǔ)言，這是孩子的世界。
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沒(méi)有太多的語(yǔ)言交流，更多的是肢體的接觸與交流，沒(méi)有什么比我們的身體能夠更加表明每個(gè)人的心意。
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所謂滋養(yǎng)，就是指你和他們相處起來(lái)放松，能感覺(jué)到能量在恢復(fù)，甚至還能學(xué)到東西。
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自戀父母的設(shè)置，是來(lái)促使我們覺(jué)醒的。
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你當(dāng)完整的時(shí)候，就是你最棒的性格。
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在親密關(guān)系里，永遠(yuǎn)的焦點(diǎn)只能放在自己的身上。
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學(xué)著屏蔽外界的人和信息，別讓外面的風(fēng)吹草動(dòng)摧毀你。
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覺(jué)知，則是生活中的明燈，照亮了我們前進(jìn)的路。
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要教會(huì)孩子很早的意識(shí)到，他不能夠控制一切，并且這不應(yīng)該成為挫折或憤怒的來(lái)源，訓(xùn)練他去接受所發(fā)生的事情和其他人的行為。