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在咨詢室里,作為咨詢師的你,不用刻意的勾畫出自己是全善的完美代表。你越是全善,來訪者越不敢和你暴露他的惡。 咨詢師需要能夠承擔來訪者的壞,如果無法承擔,他們就不再敢卸載。如果來訪者剛一說自己壞,我們就急于粉刷,那么我們終將成為他們癥狀的共謀者。來訪者內在的更臟更壞的東西就出不來了。 或許是只有給惡一條生路,惡才能被看見,才能被允許,才能被呈現,也才是轉化的開始...... 所以,真實大于完美。
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一個人的夜, 但會有月亮和路燈陪我。
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玩,是最高級別的研究形態。 不愛學習的孩子會讓父母焦慮。 不愛玩耍的孩子,會讓父母絕望。 找人玩兒,找事兒玩,找小貓小狗玩, 找小花小草玩,和這個世界玩玩。 如此,孩子才能塑造相對健康的人格!。 你愛工作,他愛學習,我愛玩耍, 愿:我們都有光明的未來。
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善良是種選擇,保持善良是一種幸運。??
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心理咨詢室里的惡 既然惡無法避免, 那如何穿越滋養惡的那片黑暗? 在咨詢室里,作為咨詢師,無需扮演“全善”。 你越是全善,來訪者越不敢和你暴露他的“惡”。 我們需要做的是: 承擔來訪者的一部分壞及惡意, 不急于粉飾,不成為其癥狀的共謀者。 承認惡的存在, 惡才能被看見,被允許,被呈現, 這也才是轉化的開始。 或許這就是”惡惡生善”,
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遭到創傷性遺棄的孩子 會自然地向食物尋求安慰。 食物為人類提供了 第一份來自外部的慰藉, 當一個孩子渴望愛時, 他往往會把食物作為他愛的對象。
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當我內心足夠強大 你指責我,我感覺到你的受傷 你討好我,我看到你需要認可 你超理智,我體會你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 當我內心足夠強大 我不再攻擊,我知道, 當我不再傷害自己,沒人可以傷害我, 我放下武器,敞開心扉 當我的心柔軟起來,便能在愛和慈悲里, 與你溫暖的相遇
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如果只是肉身存在, 那一輩子都要對抗 出生的創傷和存在恥辱。
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魯迅曾經講過:人和人之間還是剛認識的時候最好,虛偽又熱情,新鮮又浪漫。?
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人們相互蔑視,又相互奉承,人們各自希望自己高于別人,又各自匍匐在別人面前。
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不要羨慕別人比你成熟, 因為他遇見的壞人比你多。 Don't envy others more mature than you, Because he's met more bad people than you.