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凌瑋
756天前 傾聽者 關(guān)注德國心理治療師海靈格在《我允許》中寫到：“我知道，我是為了當(dāng)下的生命體驗而來，在每一個當(dāng)下，我唯一要做的，就是完全地允許、充分地經(jīng)歷、徹底地體驗、盡情地享受，靜靜地看著，只是看著，然后，允許一切發(fā)生。
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所有被壓抑的情緒，是不會憑空消失的，它們會以另外一種更丑惡的方式顯現(xiàn)出來。
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作為父母，你只需要跟隨孩子，提供你的熱情就好了，因為游戲是孩子的語言，這是孩子的世界。
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沒有太多的語言交流，更多的是肢體的接觸與交流，沒有什么比我們的身體能夠更加表明每個人的心意。
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所謂滋養(yǎng)，就是指你和他們相處起來放松，能感覺到能量在恢復(fù)，甚至還能學(xué)到東西。
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自戀父母的設(shè)置，是來促使我們覺醒的。
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你當(dāng)完整的時候，就是你最棒的性格。
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在親密關(guān)系里，永遠的焦點只能放在自己的身上。
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學(xué)著屏蔽外界的人和信息，別讓外面的風(fēng)吹草動摧毀你。
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覺知，則是生活中的明燈，照亮了我們前進的路。
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要教會孩子很早的意識到，他不能夠控制一切，并且這不應(yīng)該成為挫折或憤怒的來源，訓(xùn)練他去接受所發(fā)生的事情和其他人的行為。