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為什么你總是看另一半不順眼？ 生活中很多人有這樣的一個困擾，就是你看對方哪哪都不順眼，你知道為什么你總看到對方哪哪都不順眼嗎？是因為你選擇性注意。我有一個來訪者，他經(jīng)常跟我抱怨，他說，我上醫(yī)院的時候，我老公從來都不陪我，我做手術(shù)的時候她也不陪我，我暈倒了她也不陪我。我乍一聽，我覺得什么有這樣的老公啊，后來又想，那你為什么還要跟這樣的老公在一起？我再進一步的了解，我發(fā)現(xiàn)其實她老公對她挺好的，也就是說其實她老公能滿足她80%的需求，基本上每次她有什么需求的時候都滿足她，但是有20%滿足不了她，但是呢，她會把那80%當做理所當然，而選擇性的只看到這20%，于是他的生活就變得非常的痛苦，很多人生活的痛苦是來自于他選擇性注意只看到那個不好的點，那該怎么樣去解決？ 第一個就是全面的去發(fā)現(xiàn)愛，也就是你不能只看到不好的，當你看到別人不好的時候，也請你看到別人曾經(jīng)有對你非常好的點，生活當中一定都是好壞參半的，你說他有愛你的部分，也有不愛你的部分，那怎么判定他是愛你還是不愛你呀，就看取決于你想往哪兒去看。 那第二點就是表達負反饋的同時，也要去表達一下正反饋什么意思，當他不負責任的時候，你去抱怨和指責他，也請你當他負責任的時候，做了很多負責任的事情的時候，對他表示肯定和關(guān)心，當他不上進的時候，你去批評他，指責他，也請在他上進的時候，給他多一點的夸獎和鼓勵。 當他對你不重視的時候，沒有陪伴你的時候，你去抱怨，也請在他陪伴你重視你的時候，對他多一點的感謝 每天給大家分享心理學，希望能幫助到大家解決生活上的一些困惑