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無(wú)論是中小學(xué)生,還是大學(xué)生都可能出現(xiàn)出現(xiàn)了空心病的狀況,我也把它叫做“價(jià)值觀缺失所致精神障礙”。它有這么幾種主要表現(xiàn): 抑郁· 有空心病表現(xiàn)者,大都有抑郁癥狀表現(xiàn)。所以常常被精神科醫(yī)師診斷抑郁癥。而現(xiàn)在的抑郁發(fā)生率高達(dá)26.4%,是特別可怕的事情。想想看,假設(shè)一個(gè)班級(jí)40個(gè)人,其中有超過(guò)10個(gè)人會(huì)到病理性抑郁的程度。 實(shí)際上,越是所謂的好學(xué)校,這種比例就越高,而且服藥效果并不是很好。原因是什么呢?因?yàn)楹⒆拥膯?wèn)題不在生物層面。 孤獨(dú)· 然后現(xiàn)在的青少年有強(qiáng)烈的孤獨(dú)感和無(wú)意義感,感覺(jué)人生沒(méi)有價(jià)值和意義。 世界上這么多好吃的、好玩的、美好的和幸福的東西,都不能打動(dòng)他們。他們感覺(jué)自己和這個(gè)世界沒(méi)有聯(lián)系,覺(jué)得世界可有可無(wú),自己也可有可無(wú),也因此很容易去輕易地放棄自己。 與其說(shuō)是因?yàn)橐钟粢l(fā)了這種感受,還不如說(shuō)是這樣的感受引發(fā)了抑郁。 ·自我缺失· 在這種孤獨(dú)感的背后,是長(zhǎng)期沒(méi)有解決的自我認(rèn)同問(wèn)題,缺少支撐他們生活下去的積極的價(jià)值觀。 我是誰(shuí)?我要成為什么樣的人?我從哪里來(lái)?要到哪里去?人的價(jià)值和意義是什么? 在青少年期,有這種困惑還是很常見(jiàn)的,因?yàn)樽晕野l(fā)展本身就包含自我同一性、自我認(rèn)同的問(wèn)題,這個(gè)我不覺(jué)得是病態(tài)。但問(wèn)題在于這種狀況在這些孩子身上可能持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,甚至可能持續(xù)一生,對(duì)人造成很大的困擾。 外部認(rèn)同· 那么,在自我缺失的情況下,孩子只能從別人的肯定當(dāng)中看到自己的價(jià)值,所以就拼命追求別人對(duì)自己的肯定。那怎么能被肯定,就是成為別人希望你成為的人。 別人是誰(shuí)?是父母,是老師。老師希望他做乖學(xué)生,他就做乖學(xué)生,保持良好的人際關(guān)系,讓所有人都喜歡自己。但是這樣活著特別累,因?yàn)榛钤趧e人給的人設(shè)里,不是自己想要的樣子,也為取悅所有人而活。 ·被評(píng)價(jià)的恐懼· 尋求外部認(rèn)同久了,每天都在被評(píng)價(jià)(考試成績(jī),排名)以后,又會(huì)產(chǎn)生對(duì)被評(píng)價(jià)的恐懼。 對(duì)孩子來(lái)說(shuō),從小到大被評(píng)價(jià),到處參加考試,一路一直考第一就很爽嗎?不是的。你知道比考第一更難的是什么嗎?是每次都考第一。 所以每次考出好成績(jī)以后,孩子的恐懼感反而更強(qiáng)了,因?yàn)楹妹翁菀资ァ5阶詈髮W(xué)習(xí)就和焦慮,恐懼聯(lián)系在一起,以致于對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡。
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很多孩子身心出問(wèn)題,不是因?yàn)楦改覆还芎⒆樱?而是因?yàn)楦改柑牍芎⒆樱M⒆幼兒昧恕?/div>很多時(shí)候,一個(gè)女人的性冷淡、愛(ài)無(wú)感,其實(shí)是環(huán)境阻擋了自己對(duì)女性身份的認(rèn)同,進(jìn)而阻擋了自己的欲望而已。沒(méi)有人能夠通過(guò)「優(yōu)秀」來(lái)獲得真正的「被愛(ài)」。因?yàn)橥ㄟ^(guò)「優(yōu)秀」獲得的往往是表?yè)P(yáng),而非真正的「愛(ài)」。 ?#心理咨詢(xún)歌德說(shuō):“人之幸福,全在于心之幸福。”人們就某件事情向你發(fā)脾氣,往往并不是因?yàn)檫@件事本身。而是通過(guò)這件事聯(lián)想起了許許多多Ta積攢下的、壓抑下來(lái)的不愉 #心理咨詢(xún)這或許是很小的一個(gè)事件。而生活中,我們所遇到的一個(gè)個(gè)對(duì)性的壓抑、排斥的小事疊加起來(lái),就會(huì)形成一個(gè)人嚴(yán)厲的超我。它像一個(gè)住在內(nèi)心的警察,隨時(shí)在巡邏,這些警察所要打壓的點(diǎn),即一個(gè)核心——性驅(qū)力。身體比頭腦更了解真實(shí)的自己,少了心靈上的契合,身體上自然也減少幾分愉悅。禁忌就是誘惑最重要的是學(xué)會(huì)一個(gè)人單獨(dú)地待著,而且不看書(shū)、不聽(tīng)廣播、不抽煙、不喝酒。有沒(méi)有集中的能力表現(xiàn)在能不能單獨(dú)地待著,而這種能力又是學(xué)會(huì)愛(ài)的一個(gè)人條件。建立良好的人際關(guān)系:成功的人懂得如何與人相處,建立良好的人際關(guān)系。他們善于溝通、合作和協(xié)調(diào),能夠有效地處理各種復(fù)雜的人際關(guān)系問(wèn)題。