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月彤
770天前 傾聽者 關注相比于充滿不確定性的未來，認真感受當下，會讓人更受歡迎。這是一種對當下的身心狀態有意識、而不加評判地注意和覺知，也就是我們常說的「正念」。
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月彤
35歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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