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妙姐
733天前 傾聽者 關(guān)注焦慮往往是因為錯誤的認知，對癥下藥焦慮自然迎刃而解。
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如果你不能完全地去體驗這些痛苦的時刻，那么你很有可能也無法體驗到生命中最好的時刻
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我們的生活是由我們的想法決定的
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家人最不可愛的時候是最需要愛的時候
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哈佛大學(xué)最杰出的心理學(xué)教授威廉·詹姆斯他說:“幾乎不論哪種課程，只要你對它充滿了熱情，你就能夠順利完成;如果你對結(jié)果足夠關(guān)心的話，你就能夠?qū)崿F(xiàn)它;如果你希望做好一件事，你就能夠做好;如果你期望致富，你就能夠致富;如果你想博學(xué)，你就會博學(xué)。只有那樣，你才會真正地期盼這些事情，心無旁騖地一心期盼，而不會白費心思、胡思亂想許多不相干的雜事。”
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只需不斷回歸自己，因為你是自己一直等待的那個人。
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你真的渴望改變嗎？
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你要把時間當(dāng)一條河，你不要坐在岸旁，看他流逝。
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沒有任何人傷害到你，除非你允許
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人類的心靈恰如一座冰山。小小的一角顯露在外，龐大的部分卻隱藏在未知的神秘中。呈現(xiàn)出來的痛苦，無論憤怒，委屈，恐懼，抑郁或悲傷。或許你從來都不曾知道他背后隱藏的真正原因……
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每個人小時候大致都經(jīng)歷過一些創(chuàng)傷，沒有一個孩子的成長過程是完美的。